Filosofia do veganismo

O vegano defende que o homem deve viver autonomamente, sem depender de outras espécies animais.
Por outro lado, o veganismo é uma filosofia e prática de vida e compaixão. Este caminho tem sido seguido por algumas pessoas em todos os tempos da historia da humanidade.

 

Só recentemente a palavra vegan (VEEGN) foi utilizada para distinguir os vegan dos vegetarianos, e o movimento vegano acabou por se tornar numa sociedade.
A primeira sociedade vegana foi organizada e fundada em 1944, em Inglaterra. E em 1960, H. Jay Dinshah, fundou a sociedade vegan Americana. Desde então mais de 50 sociedades foram criadas em todo o mundo.
Veganismo é muito mais do que uma questão de dieta. É, sobretudo, uma forma de vida que exclui todas as formas de exploração e crueldade contra o reino animal. Isto implica que um vegano se limite ao uso de apenas produtos derivados do mundo vegetal, não consumindo, por isso, leite e derivados, ovos e mel.
Os veganos escolhem viver de uma forma mais humana e compassiva em relação aos animais, são contra a morte e todo o tipo de exploração animal. Não usam produtos derivados de animais, como sejam a lã, couro, peles, roupas ou móveis, artesanatos, sabonetes ou cosméticos que contenham produtos de origem animal, nenhuma escova feita de cabelos, ou travesseiro de penas etc.
Os veganos não pescam, não caçam, e não aprovam o confinamento de animais nos circos ou zoológicos, rodeios ou touradas.
O veganismo lembra ao Homem a sua responsabilidade pelos recursos naturais e faz com que ele procure formas de manter o solo e o reino vegetal saudável, assim como o uso correcto dos materiais da terra.
Um vegano evita submeter-se a vacinação ou a soro feito de animais. Sempre que possível, e dentro do razoável, evita ainda o uso de medicamentos que foram testados em animais.
O veganismo é uma filosofia de vida, um caminho que procura a harmonia com o meio ambiente.
O vegano, em geral, também se interessa em ter um excelente padrão físico, emocional, mental e espiritual.

Talvez esta lista pareça à primeira vista difícil de seguir, mas serve principalmente para mostrar como é grande e extensa a lista de produtos ou substâncias derivadas de animais que normalmente usamos diariamente ao longo de nossas vidas.
Principalmente porque o mercado de vendas destes produtos só pensa em aumentar os seus lucros, independente da exploração animal ou dos efeitos nefastos que isso traga ao meio ambiente ou à saúde a médio prazo.
O curioso é que já existem muitas alternativas, mais humanas, para qualquer tipo de produtos de origem animal. E no entanto são poucas as empresas que as adoptam. Na América do Norte e na Europa tem crescido o comércio de produtos não derivados de animal, devido ao aumento da consciência do respeito ao meio ambiente e a compaixão por todas as formas de vida.

Embora a dieta vegana não contenha vitamina D, os seus seguidores podem consegui-la com a exposição ao sol das mãos e da face durante quinze minutos, cerca de três vezes por semana. Os outros nutrientes mais difíceis de conseguir seguindo uma dieta sem produtos animais, como a vitamina B12, podem facilmente ser obtidos ingerindo alimentos enriquecidos, ou, em último caso, recorrendo a suplementos vitamínicos.



Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/Article-29-Filosofia-do-veganismo.html

Inserido em: 2002.05.09 Última actualização: 2009.09.21

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Comentários



Disciplina de Português

Gostaria de apresentar um texto sobre o veganismo e a ética em Português, pois é necessário apresentarmos um texto e justificar a sua escolha. Acham que este texto é uma boa escolha? Eu referirei as minhas fontes...
Obrigada

[Por: patanhicas @ 2009.09.21 - 20:52 | Responder | Imprimir ]

Re: Disciplina de Português

Depende a quem tu vai apresentar o texto.
Se for a vegetarianos, sim parece-me bem, discordo apenas da alegassao que os veganos nao usam drogas testadas em animais, como explico no comentario que fasso a seguir.
Se e para apresentar a pessoas que nao fazem ideia do que e o veganismo eu apenas simplificava o role de restrissoes senao pode parecer que os veganos sao mais uma seita radical, cujos habitos sao nao so indesejaveis como muito dificilmete conseguidos.
Isto nao e de forma alguma uma critica ao texto, apenas nao sera o ideal para melhor defender o veganismo em todas as ocasioes.
Na minha opiniao o texto sera mais apelativo se o foco for a etica que esta por tras do veganismo, ja que o texto e sobre veganismo i etica.
Para mim ha 2 ideias bases que estao por tras do veganismo:
1 - nao-especismo - nao existem especies superiores a outras. Somos todos parte de uma familia que se ramificou i evoluiu paralelamente durante milhoes de anos.
2 - compaixao - tal como queremos que a nossa vida i sofrimento sejam tidos em considerassao, tambem devemos ter a vida i sofrimento dos outros em considerassao, vivendo em plenitude sem tirar plenitude a vida dos outros.
O veganismo e uma forma de viver respeitndo estes 2 principios.
Depois envia o texto para o forum se nao te importar.

[Por: andycor @ 2009.09.22 - 04:10 | Responder | Imprimir ]



vegetarianismo e alimentaçao saudavel

ola
há pouco tempo, cerca de um mes, iniciei uma dieta isenta de carne e peixe.tenho-me sentido bem mais tranquila e saudavel,mas surgiram-me no entanto, no decurso da minha alimentaçao, algumas duvidas.leite e derivados biologiocos,tal como os ovos biologicos representam tambem sofrimento para os animais da mesma forma que os industriais, ou o controlo é feito nesse sentido?e seguindo uma dieta vegetariana como é que obtenho b12?nos
alimentos enriquecidos é uma hipotese,mas como é induzido este nutriente nos alimentos?e se for por
suplementos,esses nao sao tambem baseados produtos animais?será que existe mais algum nutriente que falte na dieta vegetariana necessária para me manter saudavel?obrigado desde já pela atençao

(Por: )

[Por: @ 2007.03.31 - 17:49 | Responder | Imprimir ]

Re: vegetarianismo e alimentaçao saudavel

olá,
Os lacticínios e os ovos biológicos, obviamente, que causam menos aos animais, com a vantagem destes não ingerirem hormonas de crescimento, p ex. Apesar de não serem produtos veganos, são produtos muito mais éticos e saudáveis.

O único nutriente que é necessário obter através de suplementos é a B12. De resto, desde que se faça uma alimentação variada, obtêm-se todos os nutrientes necessários.
A única fonte segura de B12 são suplementos. São fórmulas sintéticas e a maioria das marcas são veganas. Vê por exemplo, a marca á venda em http://www.centrovegetariano.org/loja
mais informações sobre a B12 podes ver em http://www.centrovegetariano.org/index.php?article_id=23
(Por: )

[Por: @ 2007.04.01 - 16:59 | Responder | Imprimir ]