
Actualmente, uma mulher utiliza em média 10.000 a 15.000 tampões ou pensos durante a sua vida. Estima-se que, em cada ano, 45.000 milhões de pensos (e as suas embalagens) vão para o lixo, indo parar às lixeiras e aos esgotos, e demorando anos a desaparecerem. Os pensos são normalmente fabricados com raiom e algodão não biológico que é branqueado com cloro. A produção de raiom (seda artificial derivada da celulose) causa poluição. A produção convencional de algodão usa ainda fertilizantes, herbicidas, pesticidas e outros poluentes.
Existem várias substâncias extraídas de animais (caxemira, angora, couro, camurça, peles, lã, penugem e seda) que são usadas em roupas e calçados.
No entanto existem muitas alternativas: nylon, algodão, flanela, fibras sintéticas, poliester, seda sintética, cânhamo e bambu.
Um dos principais obstáculos ao consumo de leite de soja é o seu preço. Um litro desta bebida chega a custar mais do triplo da mesma quantidade de leite de vaca.
Uma maneira de ultrapassar esta dificuldade é adquirindo a tua própria máquina, produzindo desta forma leite de soja a um preço irrisório (cerca de 0.20 € o litro).
Estas empresas não submetem os seus produtos finais a testes em animais. Tem, no entanto, em atenção que algumas das marcas desta lista (assim como da maioria das listas) apenas não testam o produto final em animais, podendo, no entanto, ter utilizado ingredientes que foram testados em animais por outras empresas (o que é um procedimento muito comum).
Procura nas embalagens símbolos que te possam dar a garantia que o produto e os ingredientes não são testados (o símbolo da BUAV - http://www.gocrueltyfree.org - com um coelho e duas estrelinhas é a garantia de que nada foi testado) ou o produto é vegano (por exemplo, o símbolo da Vegan Society - http://www.vegansociety.com/html/business/trademark/ - com a palavra “Vegan” e um girassol)
Mas as empresas desta lista assinaladas com asterisco (*) comercializam somente produtos veganos (sem quaisquer ingredientes de origem animal e em que nada foi testado em animais). O ideal é que dês apenas preferência a estas.
Na escolha de presentes, devem preferir-se aqueles que sejam ecológicos, não impliquem exploração animal, não sejam maus para a saúde e cuja produção não advenha da exploração de mão-de-obra (sobretudo infantil, muito frequente em produtos “made in” países asiáticos).
Mesmo em tempo de férias, um vegano deve ter atenção à escolha do bronzeador ou protector solar. Há que seleccionar uma marca não testada em animais e sem ingredientes de origem animal.
Em algumas ocasiões, como passeios ao campo ou acampamentos, pode ser também útil recorrer a um repelente de insectos. No entanto, também esta escolha deve ser cuidada.
Uma das maiores dificuldades dos veganos é encontrar calçado sem substâncias de origem animal. No entanto, existem cada vez mais lojas especializadas em calçado vegano. Nelas se encontra todo o tipo de calçado desde sandálias, botas, sapatilhas, chinelos ou sapatos, tanto em modelos de homem como de mulher. Os principais obstáculos são ainda o preço e encontrar à venda nas lojas portuguesas.
Quem quiser seguir à risca uma filosofia vegana precisa de vigiar mesmo os métodos contraceptivos que usa. Os contraceptivos podem ser testados em animais, ou conter ingredientes de origem animal. Os métodos que, ao que tudo indica, são totalmente veganos, são os preservativos femininos, os espermicidas, os diafragmas, os DIU`s e o planeamento familiar. Os métodos de contracepção mais utilizados pela população, tais como o preservativo e a pílula, só excepcionalmente apresentam marcas veganas.
Convém estar atento à lista de ingredientes dos produtos e informado quanto à realização de testes em animais. Deve ter-se em conta que algumas marcas já não testam os seus produtos em animais, mas testaram-nos na fase inicial do lançamento do produto para o mercado.

As nozes de saponária (sapindus mukorossis) são fruto de uma árvore com o mesmo nome, cultivada principalmente na Índia e no Nepal. A casca das nozes contém uma substância denominada “saponina”, cuja acção é semelhante à do sabão. Estas nozes são uma alternativa eficaz a detergentes, sabões e sabonetes.
O Verão está aí! E com ele, o calor, a praia, as tardes passadas ao sol e os gelados. Essa delícia de Verão que complementa refeições ou simplesmente adocica um qualquer momento do dia, e que depois deixa alguns de nós com sentimentos de culpa (os outros são mais gulosos do que vaidosos e não se importam com os eventuais quilos extra). Porém, muitos de nós até há pouco tempo não tinham como saborear estas delícias estivais, por opção alimentar ou mesmo por alergia (à lactose). E foi a pensar nessas pessoas que apareceram os gelados veganos. Pois é, agora podemos cada vez com mais facilidade satisfazer o palato com um belo sorvete de coco, chocolate, pistachio ou morango, entre muitos outros.
2010-03-18 09:40 NASA encontra animais vivos 180 metros abaixo do gelo na Antárctida
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2010-03-18 09:38 Brasil: Parecer aprova mudança em regra de transgênicos
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2010-03-17 00:50 Recados do Parlamento - Organismos geneticamente modificados
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2010-03-17 00:38 Austrália: Cobra mata a fome com coelho... de peluche
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2010-03-17 00:30 EUA: Encontrados animais vivos a 180 metros debaixo do gelo
Cientistas não compreendem como estes animais – um anfípoda e uma espécie de medusa – conseguem sobreviver
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