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womeily escreveu:
> Olá a todos, eu sou vegetariana à cerca de um ano, tenho notado que estou
> muito mais saudável do que era, este ano nem uma constipação me apanhou, e
> sempre tive peneumonias, amigdalites, etc. Apenas tenho tido um aumento
> muito acentuado de borbulhas (cara e nádegas principalmente). A minha
> médica já me quer dar um monte de químicos e, como não quero isso, fui a
> uma loja de produtos naturais. A senhora disse-me que tinha produtos que
> fazem desaparecer mas não resolvem o problema e que lhe parece ser falta de
> Zinco na alimentação (controla as glândulas sebáceas, pelo que me disse) ,
> por ser vegetariana... eu tive a ver, e sei que há alguns legumes com
> zinco, mas telvez não seja suficiente... ?!??! Gostava de saber se alguém
> teve este problema, se aconselham a tomar suplementos... ou se devo tomar a
> porcaria dos comprimidos... lol acho esquisito, já que nunca tomei
> suplementos nenhuns, só me faltar o zinco...deveria faltar vitamina B12 e
> outras assim não? :s obrigada

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