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womeily escreveu: > Olá a todos, eu sou vegetariana à cerca de um ano, tenho notado que estou > muito mais saudável do que era, este ano nem uma constipação me apanhou, e > sempre tive peneumonias, amigdalites, etc. Apenas tenho tido um aumento > muito acentuado de borbulhas (cara e nádegas principalmente). A minha > médica já me quer dar um monte de químicos e, como não quero isso, fui a > uma loja de produtos naturais. A senhora disse-me que tinha produtos que > fazem desaparecer mas não resolvem o problema e que lhe parece ser falta de > Zinco na alimentação (controla as glândulas sebáceas, pelo que me disse) , > por ser vegetariana... eu tive a ver, e sei que há alguns legumes com > zinco, mas telvez não seja suficiente... ?!??! Gostava de saber se alguém > teve este problema, se aconselham a tomar suplementos... ou se devo tomar a > porcaria dos comprimidos... lol acho esquisito, já que nunca tomei > suplementos nenhuns, só me faltar o zinco...deveria faltar vitamina B12 e > outras assim não? :s obrigada
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