Já experimentaste fazer comidas "quase iguais" em vez de fazeres dois pratos completamente diferentes? Por exemplo, podes fazer um bitoque com carne o outro com um bife de seitan ou de soja e aproveitas os aconpanhamentos. O arroz em vez de ser branqueado podes usar integral para os dois. Podes fazer dois tipos de bolonhesa ao mesmo tempo. Quando picas a cebola colocas metade em cada tacho,etc, vais sempre fazendo os dois ao mesmo tempo. A massa pode ser integral para os dois. E não te esqueças de lhe ir dando a provar a versão vegetariana, foi assim que eu aos poucos consegui dar a volta ao meu...
Re: Primeiros passos.
Já experimentaste fazer comidas "quase iguais" em vez de fazeres dois pratos completamente diferentes? Por exemplo, podes fazer um bitoque com carne o outro com um bife de seitan ou de soja e aproveitas os aconpanhamentos. O arroz em vez de ser branqueado podes usar integral para os dois. Podes fazer dois tipos de bolonhesa ao mesmo tempo. Quando picas a cebola colocas metade em cada tacho,etc, vais sempre fazendo os dois ao mesmo tempo. A massa pode ser integral para os dois. E não te esqueças de lhe ir dando a provar a versão vegetariana, foi assim que eu aos poucos consegui dar a volta ao meu...
[Por: PatriciaMartinho @ 2012-04-14, 18:18 | Responder | Imprimir ]Bjs
Categoria: Alimentação