Alimentação diarreia

Olá e boa noite,
sou vegetariano quase 100% (consumo queijo) à cerca de 2 anos e meio e hoje dei por mim com diarreia.
Estou com alguma dificuldade em conseguir encontrar informação do que um vegetariano deve consumir quando se encontra nesta situação.

Tenho comigo um papel do médico (de já alguns anos) com as indicações de alimentos a consumir e a evitar, porém a minha dúvida reside em substituir a carne branca e peixe grelhado... espero que consigam ajudar.
Entretanto se piorar certamente irei ao médico.

Obrigado desde já pela ajuda.


[Por: zereplim @ 2014-01-02, 15:22 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde

Re: Alimentação diarreia

O mais importante é tentar perceber a causa do problema.
Quanto a alimentos pode por exemplo comer arroz branco bem cozido ou leite de arroz.

[Por: cris @ 2014-01-03, 11:28 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde

Re: Alimentação diarreia

Obrigado pela resposta!
Penso que a causa foi algo que comi, digo isto porque é uma diarreia leve e parece estar a passar apenas com as precauções de alimentação adequadas, mas ficarei certamente atento.
Obrigado mais uma vez!

[Por: zereplim @ 2014-01-03, 15:07 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde



Re: Alimentação diarreia

Olá
Pesquisando online os alimentos mais vezes mencionados para curar a diarreia são banana, arroz integral, chá preto, gengibre (chã ou na comida) e açafrão-das-Indias.

zereplim escreveu:
> Olá e boa noite,
> sou vegetariano quase 100% (consumo queijo) à cerca de 2 anos e meio e hoje
> dei por mim com diarreia.
> Estou com alguma dificuldade em conseguir encontrar informação do que um
> vegetariano deve consumir quando se encontra nesta situação.
>
> Tenho comigo um papel do médico (de já alguns anos) com as indicações de
> alimentos a consumir e a evitar, porém a minha dúvida reside em substituir
> a carne branca e peixe grelhado... espero que consigam ajudar.
> Entretanto se piorar certamente irei ao médico.
>
> Obrigado desde já pela ajuda.
>
>

[Por: andycor @ 2014-01-04, 07:28 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde


Re: Alimentação diarreia

http://www.pfaf.org/user/PlantUses.aspx?id=167
Nas paginas destas especies de plantas aparece uma referencia a diarreia. mas é preciso ler se a planta causa ou para a diarreia.
(Por: Andre)

[Por: @ 2014-01-12, 13:39 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde


Re: Alimentação diarreia

zereplim escreveu:
> Olá e boa noite,
> sou vegetariano quase 100% (consumo queijo) à cerca de 2 anos e meio e hoje
> dei por mim com diarreia.
> Estou com alguma dificuldade em conseguir encontrar informação do que um
> vegetariano deve consumir quando se encontra nesta situação.
>
> Tenho comigo um papel do médico (de já alguns anos) com as indicações de
> alimentos a consumir e a evitar, porém a minha dúvida reside em substituir
> a carne branca e peixe grelhado... espero que consigam ajudar.
> Entretanto se piorar certamente irei ao médico.
>
> Obrigado desde já pela ajuda.
>
>


Metade da população mundial tem problemas em digerir a lactose (açúcar de origem animal encontrado no leite) Vegetarianos ou não.
O truque para substituir os aminoácidos essencias (proteína) e minerais, é agrupar leguminosas(lentilhas > feijão > ervilhas - em ordem de importância nutricional) com cereais (Arroz > Pão > Massas).
O consumo diário de Sementes (previamente trituradas - facilita a digestão) é o factor mais significativo quando se trata de nutricionismo; estas pequenas maravilhas da natureza têm tudo o que um primata (ser-humano) possa precisar, à excepção de vitaminas.
No caso de não ser possível ter uma alimentação assim completa, a Batata é o nosso melhor amigo aseguir ás sementes e à Fruta.

Geralmente o excesso de Fibra também estaria associado a uma desordem gástrica, mas o problema aqui não seria a Fibra em si, mas o resto da alimentação.
(Por: Diogo)

[Por: @ 2015-03-09, 16:48 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Saúde





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