Re: Vitamnina B12

Olá André!
Eu uso http://www.centrovegetariano.org/loja/Product-1077-Vitamina-B12-sublingual-500.html
Tanto quanto eu sei, a vitamina é mais facilmente absorvida quando está na forma de metilcobalamina (em vez de cianocobalamina), por isso procuro sempre consumi-la nesta forma.
Pessoalmente, estou muito satisfeito com os suplementos da Veganicity. :)
Cumprimentos,
João


AndreJoana2012 escreveu:
> Boas a todos;
> Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12
> pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
> Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
> Obrigado
> Cumprimentos
> André Silva