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Trinta razões para ser vegetariano

O senso comum diz‑nos e no fundo sabemos que os nossos amigos animais têm o mesmo tipo de sentimentos e desejos que nós e que não devemos matar nem ferir outros para os comermos.

Porque a doença coronária começa na infância
A carne não tem fibras e está saturada de gordura e colesterol, razões pelas quais o pediatra Benjamin Spock, no seu livro Baby & Child Care, desaconselha que as crianças consumam qualquer tipo de carne.

Porque uma dieta vegana faz a doença coronária retroceder
A dieta recomendada pela Associação Americana de Cardiologia, que inclui carne, continua a provocar arteriosclerose, ou seja, o entupimento das artérias, enquanto que a dieta vegana recomendada pelo Dr. Dean Ornish torna as artérias mais saudáveis. Durante um estudo, as pessoas que seguiam a dieta da Associação sofreram um agravamento do seu estado em 28%, ao contrário dos 8% de melhorias constatadas nos indivíduos que adoptaram a dieta do Dr. Dean Ornish.

Porque consumir carne e lacticínios engorda
A população em geral sofre cada vez mais de excesso de peso e a dieta Atkins apenas veio piorar este cenário, pois só resulta a curto prazo. Só 2% de vegetarianos puros sofrem de obesidade, o que representa cerca de um nono do número de obesos omnívoros norte‑americanos.

Porque não devemos mentir às crianças acerca dos alimentos que ingerem
As crianças ficariam aterrorizadas se soubessem da violência e crueldade com que galinhas, porcos e outros animais são transformados em nuggets e outras “comidas”.

Porque em cada embalagem de frango há excrementos
Um estudo do Departamento Norte‑americano de Agricultura revelou níveis assinaláveis da bactéria E. Coli em 98% das carcaças de frangos para assar, o que indica contaminação fecal.

Porque a carne é suja e sangrenta
Nos E.U.A. há todos os anos mais de cinco milhões de casos de doenças transmitidas pela carne, milhares das quais fatais. A carne dos animais acumula gordura e químicos perigosos, entre os quais dioxinas, antibióticos, pesticidas, herbicidas e mesmo as formas mais tóxicas de arsénico.

Porque não é justo
Matar outros animais é um acto de exploração e violência e só o fazemos porque temos esse poder.

Porque nenhuma criatura quer ver a sua família morta
As vacas amam os seus vitelos, as porcas amam os seus leitões e as galinhas amam os seus pintainhos. Os animais amam as suas famílias e sofrem com a sua perda.

Porque consumir carne e lacticínios provoca impotência
Adoptar uma dieta vegetariana é uma alternativa natural ao Viagra, pois antes da acção arteriosclerótica da carne provocar um ataque cardíaco, afecta outros órgãos vitais. Num estudo, ¼ dos homens entre os 40 e 79 anos de idade queixava‑se de disfunção eréctil frequente, enquanto que num outro estudo, metade dos homens acima dos 40 anos tinha alguns episódios de disfunção eréctil.

Porque não comeríamos o nosso cão
A maioria das pessoas mostra-se horrorizada perante culturas onde se comem cães ou baleias, mas estes animais sofrem tanto quanto os animais consumidos usualmente no Ocidente. A diferença é apenas cultural e não moral.

Porque a “doença das vacas loucas” está por toda a parte
Qualquer animal com cérebro pode contrair uma forma da Creutzfeldt‑Jakob e, apesar disso, milhões de porcos e galinhas ainda estão a ser alimentados com os restos mortais de animais doentes, em clara violação das recomendações da Organização Mundial de Saúde e das leis europeias e japonesas.

Porque é violência que pode ser travada
Podemos sentir‑nos impotentes para travar a guerra ou outras formas de violência, mas podemos optar por não apoiar matadouros rejeitando a carne.

Porque ninguém deveria ter que matar para ganhar a vida
Os funcionários dos matadouros são dos que mais sofrem de doenças e ferimentos e este tipo de trabalho destrói o sentido de compaixão de qualquer um.

Porque alguém que bate num animal é mesquinho, mas alguém que o come é‑o ainda mais
Ao comermos carne estamos a pagar a outros para cometerem actos tão cruéis que seriam punidos na maioria dos estados norte‑americanos se cometidos contra cães ou gatos.

Porque nenhum animal merece morrer pelos caprichos do paladar
O desejo momentâneo pelo sabor da carne por parte de um ser humano não é tão importante quanto o desejo de outro animal de não ser torturado nem violentamente morto.

Porque os cereais usados para alimentar animais poderiam ser usados para alimentar pessoas a morrer de fome
80% do terreno norte‑americano arável é usado para criar galinhas, porcos e outros animais; 70% dos cereais são usados na alimentação destes. Se estas quantidades gigantescas de cereais, soja e milho que alimentam os animais de criação intensiva estivessem disponíveis, haveria imensa comida para as pessoas que morrem de fome em todo o mundo.

Porque mais de metade de toda a água usada nos E.U.A. se destina à criação de animais para consumo
Uma dieta totalmente vegetariana carece de 1,2 m3 de água por dia, enquanto que uma dieta que inclua carne exige mais de 1,6 m3 de água diariamente. Este título da revista Times é elucidativo: «Por todo o mundo, à medida que cada vez mais água é desviada para a criação [de gado], porcos e galinhas em vez de ser usada em culturas agrícolas, milhões de poços continuam a secar.»

Porque ninguém pode dizer que é ambientalista se comer carne
Ao canalizar as colheitas e a água para os animais em vez de usar estes recursos directamente é uma das formas mais eficazes de desperdiçar água e de poluir. A indústria de criação intensiva de animais requer mais água do que todos os outros utilizadores juntos e gera 130 vezes mais resíduos do que a totalidade da população norte-americana. Esta indústria também é responsável por mais de um terço da emissão de gases de efeito de estufa provocados pelos combustíveis fósseis nos E.U.A. e já destruiu ¾ do solo cultivável, uma catástrofe ambiental permanente que jamais poderá ser corrigida.

Porque os animais são indefesos
O vencedor do prémio Nobel, Isaac Bashevis Singer, considerou o especismo como a «mais extrema» forma de racismo pois os animais não se podem defender e são vítimas fáceis.

Porque quando os animais sentem dor também gritam
Se os queimarmos, eles sentem; se os sujeitarmos a choque eléctricos, eles sentem. Os animais sentem dor da mesma forma e com a mesma intensidade que os humanos.

Porque os animais não querem morrer
Os animais valorizam a sua vida tal como os humanos.

Porque os animais sentem medo
Os seus pêlos ficam hirtos, urinam e tremem tal como nós fazemos quando nos assustam de morte perante a iminência de sermos feridos ou assassinados.

Porque a carne, esteja cortada como estiver, não deixa de o ser
Os outros animais são feitos de carne, ossos e sangue tal como nós, portanto “carne” é apenas um eufemismo para um cadáver em decomposição usado como comida.

Porque o comércio não é desculpa para assassínio
As indústrias de assassinato em massa de galinhas, porcos e outros animais são gigantescas, mas já é tempo de terem o mesmo destino que o comércio de escravos (que também gozava de fortes incentivos económicos).

Porque nem as prisões estão assim tão sobrelotadas
Os animais da criação intensiva estão tão amontoados em tão pouco espaço que a maioria é impossibilitada de fazer seja o que for de forma natural durante toda a sua existência.

Porque não é para isto que as asas servem
Às galinhas, porcos e outros animais de criação intensiva nunca é permitido que respirem ar puro, que sintam o sol nas costas, que façam ninho, que acariciem as suas crias nem que façam tudo aquilo para que nasceram.

Porque todos queremos ser livres
Reconhecemos o facto de levar o cão ao parque e de deixar o pássaro passar tempo fora da gaiola. Isto também se aplica aos animais de criação intensiva: eles desejam liberdade tal como os humanos.

Porque comer peixe não nos torna vegetarianos
Os peixes têm a mesma capacidade de sentir dor que as aves e os mamíferos e são indivíduos interessantes. Segundo uma crítica publicada na Fish and Fisheries, os peixes são «muito inteligentes»: possuem memória de longa duração e aprendem uns com os outros, usam ferramentas, integram hierarquias sociais e «podem mesmo ser favoravelmente comparados com primatas não‑humanos». A bióloga marinha Sylvia Earle explica que os peixes são seres muito bondosos e curiosos, sensíveis, com personalidade própria e que sofrem quando feridos.

Porque poder não significa rectidão
No nosso desenvolvimento moral enquanto espécie, chegámos a uma fase em que devemos reconhecer que outras espécies merecem consideração, tal como reconhecemos que a escravatura estava errada, que as mulheres mereciam votar e que as crianças não deveriam ser usadas como transporte de cargas.


PORQUE SABEMOS QUE É ERRADO!



Referência:
People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) - http://www.goveg.com/feat/chewonthis/


Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/index.php?article_id=371

Inserido em: 2006.01.29
Última actualização: 1999.11.30
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Comentários



Acredito que a escolha por uma alimentação saudavel deve ser levado em consideração para qualquer pessoa. Assim sendo escolhi o vegetarianismo, porque faz muito bem a minha saúde.

Quanto a comer seres vivos, oras os animais se matam entre si, na lei do mais forte, as plantas morrem para dar lugar a outras mais lindas ainda, a natureza é sabia, e tem suas leis.

O ser humano abusa da natureza, usa dos recursos da mesma simplesmente por vaidade, para inflamar o ego.

(Por: Catarine)
2009.11.23 - 15:27
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Tenho 15 anos, e criei consciência agora de que o que estamos fazendo não é certo, começei a 2 dias com essa vida vegetariana de ser, está sendo dificil mas eu vou tentar.
(Por: Camila)
2009.11.10 - 20:22
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Vegetariano
Sempre quis que minha família adotasse um modo de alimentação saudável e natural. Porém, é muito difícil educar mentes que durante décadas foram habituadas a seguir uma alimentação em que a carne é comida diariamente, sem qualquer dia de exceção.
Parabéns pelo site!
(Por: Adriana)
2009.09.14 - 01:53
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Eu sou
Eu sou vegetariana,ñ consumo nenhuma espécie de carne nem produto estou consumindo produtod industrializado.
Por que isso??
Pra minha saúde,pois as carnes não são o que parecem ser,são sujas e tóxicas..possuem hormonios q engordam..não tem devidos nutrientes..Por que maxucam os animais,estragam o ambiente..a criação de animais eleva o indice de metano jogado ao ar,gasta bastante água e ainda por cima pelos animais q sofrem calados os maltratos dos abatedouros com seus grandes olhos de dor e pranto,naum gosto de sofrimento...mas é opcional...seja se quiser...Rev(Apoc021:4)-mostra q um dia naum haverá mais morte na terra..ouseja naum comeremos mais carne...
Os vegetais não xoram..rsrs..são saudáveis...gostosos..não engordam ou causam doenças..
pense nisso
bjus Elisa
(Por: Elisabeth Alves)
2009.07.08 - 00:06
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é bom
tenhu 18eu conseguir ser vegetariana normalmente...é bom ser naum somente por causa dos animais mais pela saude saudável..quem quer ser tem d gostar de cozinhar pois vai ter q cozinhar legumes na hora da fome..mas muito cuida pois muitos vegetarianos caem nos doces e massas só pk naum comem carne..temos de ser equilibrados
(Por: elisabeth)
2009.05.25 - 20:57
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Também concordo que o sacrifício animal é horrível.Assim como também acho horrível o sacriício das plantas!Me corta o coração ver uma leguminosa sendo rancada pela raiz e sendo impedida de desfrutar de seu lugar de origem para ir, ainda viva, para uma panela fervendo!
Tudo que diz respeito a perder a vida é horrível, mas o fato é que precisamos nos alimentar, é um ciclo...horrível, mas é um ciclo. Lamento muito pelas plantinhas e animais que comemos...e agradeço por não haver canibais por aqui, pois senão estariamos verdadeiramente fritos!
(Por: )
2009.04.07 - 00:34
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As plantas, ao contrário dos animais, não têm sistema nervoso central nem está provado que sintam dor. Podemo-nos alimentar de forma equilibrada apenas com alimentos vegetais.

(Por: cris)
2009.04.11 - 11:36
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Vegetariano esclarecido.
Eu sou vegetariano mas não me engano a mim próprio para me sentir melhor. Não é verdade que as plantas não sintam dor, nem é verdade que elas não têm consciência de vida. Está provado sem qualquer margem de dúvidas que as plantas podem até reconhecer pessoas e reconhecem os seus agressores. Ai pois é... Isto pode mudar tudo na nossa relação com as plantas e arvores. A nossa existência, neste nível, alimenta-se de morte e sofrimento, não se enganem. Noutro nível de consciência, um dia, não acharemos necessário consumir a vida de outros seres para nos mantermos vivos.
Por enquanto temos de tomar algumas opções.
Eu vou tentando transformar a minha alimentação e o meu comportamento no sentido de espalhar o mínimo de sofrimento possível no planeta, porque sei que o que eu semear, colherei. Sei que aquilo que eu der é aquilo que vou receber.



cris escreveu:
> As plantas, ao contrário dos animais, não têm sistema nervoso central nem
> está provado que sintam dor. Podemo-nos alimentar de forma equilibrada
> apenas com alimentos vegetais.
>

(Por: gnanaatman)
2009.04.13 - 20:22
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Re: Vegetariano esclarecido.
As plantas não sofrem nem possuem a capacidade de criar expectativas, como por ex desejar não morrer. Elas não possuem qualquer centro de organização de informação (o cérebro) como nós e os animais.
É verdade que são capazes de responder a certos estímulos exteriores, que podem levar a alterações no seu desenvolvimento ou crescimento mas, isso não significa que sofram. Até hoje nunca foi encontrada qualquer prova cientificamente válida de que elas sofram.
O que a ciência já nos comprovou foi que os animais sofrem, quanto às plantas tudo indica o contrário.
(Por: cris)
2009.04.13 - 23:29
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Re: Vegetariano esclarecido.
Lamento informá-la de que essa informação que possui é arcaica e claro que não corresponde à verdade. Um dia pensou-se... que seria assim. Também acho graça quando as pessoas se põem a adivinhar o que é que os outros seres sentem ou quais são as suas expectativas. O que eu escrevi anteriormente é verdade e rigoroso, não necessito de repetir. Não é difícil encontrar informação actual sobre este tema para quem tem mesmo vontade de estar informado. Dado o vosso cuidado e trabalho em informar as pessoas sobre os mais variados temas relacionados com o vegetarianismo convido-os a informarem-se também sobre este tema. Para vos dar uma pequena ajuda, comecem por ler este livro que não sei se existe em português. Podem encontrá-lo na Amazon: The Secret Life of Plants by Peter Tompkins, Cristopher Bird.
Mesmo que a verdade possa abalar o vosso conforto vegetariano não temam confrontá-la e estar conscientes dela.
O importante é que as nossas opções sejam feitas em consciência, se não, somos apenas animais a reagir por instinto às circunstâncias.


cris escreveu:
> As plantas não sofrem nem possuem a capacidade de criar expectativas, como
> por ex desejar não morrer. Elas não possuem qualquer centro de organização
> de informação (o cérebro) como nós e os animais.
> É verdade que são capazes de responder a certos estímulos exteriores, que
> podem levar a alterações no seu desenvolvimento ou crescimento mas, isso
> não significa que sofram. Até hoje nunca foi encontrada qualquer prova
> cientificamente válida de que elas sofram.
> O que a ciência já nos comprovou foi que os animais sofrem, quanto às
> plantas tudo indica o contrário.

(Por: )
2009.04.14 - 13:13
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Re: Vegetariano esclarecido.
Agradeço então que me indique a fonte de estudos científicos que comprovem que as plantas sentem dor.
Pode dar-nos alguns exemplos de excertos do livro que refere que o comprove.

Ressalvo novamente que ter sistema nervoso central e percepção da dor é bem diferente de apenas reagir a estímulos externos (isso de facto, as plantas reagem).

(Por: cris)
2009.04.17 - 19:46
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Re: Vegetariano esclarecido.
Começe por ler o livro que indiquei que é muito interessante. Tenho a certeza que está muito mais interessada em ler directamente da fonte toda a informação disponível do que ler uma citação ou outra tirada do contexto.
De onde foi tirar a ideia de que só um sistema nervoso central e periférico semelhante ao nosso cria a sensação de dor? A Natureza é muito mais criativa do que isso. O que é a dor? O que é reagir? Qual é a fonte da reacção e qual a razão de reagir? É bom reflectir sobre estas questões essenciais.
Mesmo que as plantas não sentissem dor ou sofrimento ou sress ou carência ou preenchimento, de certo que ninguém porá em duvida de que têm consciência, e por isso partilham aquilo que é o mais essencial em nós. Comer um ser vivo é um acto de autofagia. Doa ou não doa, o problema não está no doer, se não poderia ser resolvido com uma anestesia. O problema está na violência egoista do acto. Qualquer acto de violência é egoísta e por isso inconsciente. E nós queremos ser conscientes.

cris escreveu:
> Agradeço então que me indique a fonte de estudos científicos que comprovem
> que as plantas sentem dor.
> Pode dar-nos alguns exemplos de excertos do livro que refere que o
> comprove.
>
> Ressalvo novamente que ter sistema nervoso central e percepção da dor é
> bem diferente de apenas reagir a estímulos externos (isso de facto, as
> plantas reagem).
>

(Por: gnanaatman)
2009.04.18 - 23:01
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só um comentário
oi??? estou fazendo um trabalho (tipo um debate)e nesse, tenho q apoiar os vegetarianos,mas eu tenho várias duvidas,dizem q as plantas não sofrem como os animais,mas tudo q tem célula é ser vivo,como a alface você estará matando um ser vivo para comer,tenho também uma questão se os animais falassem ninguem iria mata-los...sei lá... eu não sou contra e nem a favor de ser vegetariano mas respeito...
(Por: bady)
2009.06.04 - 21:07
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Re: só um comentário
A tua questão é mais adequada para colocar no nosso fórum. Por favor, coloca a questão em http://www.centrovegetariano.org/forum onde certamente alguém te responderá


(Por: cris)
2009.06.06 - 11:58
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Repensando a estrutura
Sempre fui um carnívoro convicto, mas de um tempo para cá quando vim morar e realizar trabalhos na região norte me deparei com comunidades indígenas e ribeirinhas que praticam muito a caça e a pesca. Embora eu possa entender, pois essa população em particular execute tais atividades pela subsistência e não de forma comercial, a crueldade também se faz presente, só quem já viu se matar uma vaca com uma machadada na cabeça, um veado indefeso, um porco selvagem, uma paca, uma anta e até mesmo macacos e jabutis(tartarugas) sa be como é triste a morte. Isso nos faz repensar nossa existência e repensar nossos hábitos mais selvagens...
Creio que qualquer um que use um pouco de sua racionalidade vai optar pelo mais saudavel e menos selvagem...
Hoje sou vegetariano convicto e uma pessos melhor.
CONTRA A MATANÇA INDISCRIMINADA DE ANIMAIS!!!
(Por: Silmar franco)
2009.03.26 - 12:46
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Repensando a estrutura
Fica na frente de uma animal selvagem com fome, pra ver se ele vai te poupar... só louco pra dizer que os animais são indefesos... eles tem presas, veneno, força extra-humana, eles não são indefesos, nós que precisamos diminuir suas possibilidades de ataque e defesa e ainda assim portar algum tipo de arma, para que possamos matá-lo e assim comer... quem vê discovery channel nunca se tornará um vegetariano. um animal não se priva de comer minha carne se estiver com fome, e eu por ser o predador maior da natureza(somente equipado adequadamente) também não o pouparei...

> Sempre fui um carnívoro convicto, mas de um tempo para cá quando vim morar
> e realizar trabalhos na região norte me deparei com comunidades indígenas e
> ribeirinhas que praticam muito a caça e a pesca. Embora eu possa entender,
> pois essa população em particular execute tais atividades pela subsistência
> e não de forma comercial, a crueldade também se faz presente, só quem já
> viu se matar uma vaca com uma machadada na cabeça, um veado indefeso, um
> porco selvagem, uma paca, uma anta e até mesmo macacos e
> jabutis(tartarugas) sa be como é triste a morte. Isso nos faz repensar
> nossa existência e repensar nossos hábitos mais selvagens...
> Creio que qualquer um que use um pouco de sua racionalidade vai optar pelo
> mais saudavel e menos selvagem...
> Hoje sou vegetariano convicto e uma pessos melhor.
> CONTRA A MATANÇA INDISCRIMINADA DE ANIMAIS!!!
> (Por: Silmar franco)

(Por: Luiz Eduardo)
2010.01.07 - 22:00
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Repensando a estrutura
Está a falar de animais carnívoros apenas. Depois se se deparar com muitos deles é porque simplesmente está a invadir o seu habitat natural ou alguém lho destriu.
Se para o atacar terá de usar uma arma isso só prova que o Homem não é um verdadeiro carnívoro, pois não consegue caçar sem armas nem comer carne crua.
(Por: cris)
2010.01.08 - 12:17
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Observa melhor
É precisamente por ver o National Geografic e outros programas sobre a vida selvagem que faço tudo o que posso para pôr fim ao inferno na Terra, respeitando a natureza e a animalidade de cada um. Os seres humanos devem ser os líderes da evolução em direcção a um mundo onde a vida não se alimente mais de morte, medo e horror. A vida não precisa de violência e horror para subsistir, pelo contrário. Aqueles que já sabem isto são os que conhecem o verdadeiro valor da vida e são os líderes necessários da evolução Global em direcção a um mundo onde todos possam viver em paz e harmonia com a natureza.
(Por: gnanaatman)
2010.01.08 - 15:25
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