Re: Qual é o consenso sobre as necessidades diárias de proteínas ?
Viva
Na realidade, nós não trazemos de série um manual de instruções onde venha escrito tudo, tim-tim por tim-tim.
Pode começar por olhar para as pessoas e as sociedades que praticam dietas hiper-proteicas e ver o seu estado geral, físico e já agora psíquico.
Uma boa base de trabalho é observar qual a percentagem de proteína que o leite materno tem. Até porque a fase em que o ingerimos é aquela em que temos maior crescimento. Quer seja criacionista quer evolucionista, ficará impressionado com este super-alimento. Certamente que terá um excelente indicador teor de proteínas que a sua dieta deve conter.
Re: Qual é o consenso sobre as necessidades diárias de proteínas ?
Viva
[Por: @ 2009-12-13, 10:07 | Responder | Imprimir ]Na realidade, nós não trazemos de série um manual de instruções onde venha escrito tudo, tim-tim por tim-tim.
Pode começar por olhar para as pessoas e as sociedades que praticam dietas hiper-proteicas e ver o seu estado geral, físico e já agora psíquico.
Uma boa base de trabalho é observar qual a percentagem de proteína que o leite materno tem. Até porque a fase em que o ingerimos é aquela em que temos maior crescimento. Quer seja criacionista quer evolucionista, ficará impressionado com este super-alimento. Certamente que terá um excelente indicador teor de proteínas que a sua dieta deve conter.
(Por: Paulo Ferroni)