Re: Dieta vegetariana causa atrofia muscular e pode deixar a pessoa paraplégica
Isso não é culpa do vegetarianismo, mas da falta de informação. Além do mais existem inclusive omnívoros que têm carências de B12. A B12 não existe na carne, mas nas bactérias que se reproduzem nos alimentos de origem animal.
Um vegetariano bem informado sabe que tem de ingerir B12 seja em alimentos fortificados seja em suplementos.
Re: Dieta vegetariana causa atrofia muscular e pode deixar a pessoa paraplégica
Isso não é culpa do vegetarianismo, mas da falta de informação. Além do mais existem inclusive omnívoros que têm carências de B12. A B12 não existe na carne, mas nas bactérias que se reproduzem nos alimentos de origem animal.
[Por: cris @ 2011-02-03, 09:50 | Responder | Imprimir ]Um vegetariano bem informado sabe que tem de ingerir B12 seja em alimentos fortificados seja em suplementos.