Re: Vitamina B12

Existe vitamina B12 em volta das frutas (no exterior). Mas a vitamina deixa de estar ali quando estas frutas são lavadas para consumo na cidade - uma vez que poderíamos adquirir diversas doenças referentes ao prórpio manuseio das mesmas. Sendo assim, a dieta frugívora é completa, sem precisar de suplementos, no meio rural (onde a lavagem não é tão relevante como no meio urbano. Daí a necessidade da B12 ser suplementada.


cris escreveu:
> Para a produção de ovos intensiva, as galinhas são exploradas e muito mal
> tratadas, o que do ponto de vista ético os ovos não são uma boa opção.
> Bactérias não têm sistema nervoso central pelo que não são seres
> sencientes.

(Por: Lúcio Reis)

[Por: @ 2012-01-12, 05:58 | Responder | Imprimir ]

Re: Vitamina B12

A Vitamina B12 está na Chlorella.
Vc toma 13 comprimidos por dia e está tudo bem
Vc também pode consumir a clorofila do trigo.

Bom, apesar disso, eu conheço inúmeros frugivoristas que realmente não tomam suplementos e estão super bem de saúde , sempre fazem os exames necessários e tudo está bem com eles.

Com tudo, como sou frugivorista há menos de 1 ano, tomo a Chlorella.



http://jordans.com.br/product_info.php/chlorella-mhs-300cp-p-252

(Por: Vanessa Vilhena )

[Por: @ 2012-11-30, 00:24 | Responder | Imprimir ]





https://www.centrovegetariano.org/index.php?&message_id=3420