Vitamina b12

Pra quem perguntou a respeito da vitamina B12:
Pode ser encontrada ovos, leite e manteiga (para ovo-lacto vegetarianos) ou nori. Eu sou a favor de tomar leite mas se for retirado dos animais naturalmente, sem ingestão de hormônios, inclusive.
(Por: Yuri)

[Por: @ 2013-02-03, 17:16 | Responder | Imprimir ]




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