Pode consumir como qualquer outra semente. O ideal é esmagá-las com uma picadora ou moinho de café, de forma a aproveitar melhor os seus nutrientes.
Pode misturá-las na confecção de pão ou bolos. Misturá-las em iogurtes, cereais de pequeno-almoço, sopa, saladas, etc.
boa noite tenho estado a ler sobre as sementes de linhaça e gostaria de saber como se deve tomar diariamente.obrigado.v
[Por: @ 2009-11-03, 22:33 | Responder | Imprimir ](Por: anabela)
Pode consumir como qualquer outra semente. O ideal é esmagá-las com uma picadora ou moinho de café, de forma a aproveitar melhor os seus nutrientes.
[Por: cris @ 2009-11-04, 23:54 | Responder | Imprimir ]Pode misturá-las na confecção de pão ou bolos. Misturá-las em iogurtes, cereais de pequeno-almoço, sopa, saladas, etc.