Ingredientes:
100g flocos de milho amarelo
50g de flocos de aveia integral
0,5 l de leite de soja
1 colher de sopa de leite de coco
2 colheres de sopa de coco ralado
4 damascos secos
2 ameixas secas
4 colheres de passas brancas
3 iogurtes de soja
4 fatias de papaia
Preparação:
Junta tudo (dispõe de forma agradável em duas taças).
Alguns ingredientes podem ser alterados (os frutos podem ser frescos, ou desidratados,ou podem-se juntar outros frutos secos como nozes, etc.).
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