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Creme de abóbora

Ingredientes:
500g de abóbora
300g de batatas
2 alhos franceses
1 cebola
1 ½ l de água
4 colheres de sopa de azeite
sal q.b

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Sobremesa de pêra

Ingredientes:
1 pêra bem madura
leite de soja q.b.
flocos de cevada q.b.

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Maisena com tapioca e fruta

Ingredientes:
1/4 litro de leite vegetal
1 colher de sopa de maisena
1 colher de sopa de tapioca
1 peça de fruta (pêra, banana, ou maçã)

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