Artigos (10)

Pastéis de Lentilhas e batatas

Ingredientes:
2 chávenas de lentilhas cozidas e reduzidas a puré
2 chávenas de puré de batata
1 cebola pequena picada
salsa picada q. b.

[ 5472 Leituras | Ler | Enviar ]

Maçã reineta rápida

Ingredientes (para 1 pessoa):
1 maçã reineta
flocos de gérmen de trigo ou de farelo q.b.

[ 2112 Leituras | Ler | Enviar ]

Amido de milho com banana e sésamo

Ingredientes:
¼ l leite de soja
2 colheres de sobremesa de maisena (amido de milho)
1 banana bem madura
sementes de sésamo q.b

[ 1036 Leituras | Ler | Enviar ]

Sopa de agrião

Ingredientes:
2 batatas grandes
8 cenouras grandes
200g de folhas de agrião
azeite q.b

[ 2105 Leituras | Ler | Enviar ]

Tomate com azeite

Ingredientes:
1 tomate cru bem maduro
azeite q.b

[ 811 Leituras | Ler | Enviar ]

Pudins de batata e legumes

Ingredientes (para cerca de 10 pudins):
2 batatas grandes
2 ou 3 cenouras médias
1 cebola
½ couve branca ou lombarda
natas veganas q.b.
sal marinho q.b.

[ 707 Leituras | Ler | Enviar ]

Puré de fruta e alfarroba

Ingredientes:
1 pêra
1 banana
1 maçã
1 colher de sobremesa de sementes de sésamo
1 colher de sobremesa de farinha de alfarroba
1 colher de sopa de flocos de milho (corn flakes)

[ 743 Leituras | Ler | Enviar ]

Sopa verdinha

Ingredientes:
500g de feijão verde
1 couve-flor pequena
1 couve coração pequena
1 batata de tamanho médio
2 cenouras médias
1 brócolos

[ 793 Leituras | Ler | Enviar ]

Puré de fruta e sementes

Ingredientes:
1 maçã
1 banana
1 pêra
2 tâmaras secas
1 colher de sobremesa de sementes de linhaça, sésamo ou girassol

[ 517 Leituras | Ler | Enviar ]

Puré de fruta e aveia

Ingredientes:
1 banana
½ abacate
1 colher de sobremesa de sementes de sésamo
4 colheres de sopa de flocos de aveia integrais

[ 743 Leituras | Ler | Enviar ]