Ingredientes:
1/2 chávena de óleo de coco virgem
1/4 de chávena de cacau cru em pó
2 colheres de sopa de geleia de agave crua
avelãs torradas a gosto
Preparação:
Excepto as avelãs, coloca todos os ingredientes num tacho em lume muito brando e deixa derreter mexendo com uma vara de arames. O processo é muito rápido e não precisa de aquecer muito.
Verte para um tabuleiro e acrescenta as avelãs. Leva ao frigorífico alguns minutos ou deixa solidificar à temperatura ambiente se for Inverno. Desenforma com um pouco de pressão e serve.
Sugestões: podes juntar ou substituir as avelãs por: coco ralado, sementes de cânhamo, outros frutos secos de casca rija, bagas goji, etc.
Inserido em: 2015-03-04 Última actualização: 2015-03-08
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Receitas por Autor > Ana Soares