Re: Iniciação ao vegetarianismo

Com consumo excessivo de carne e lacticínios a probabilidade de colesterol elevado, problemas cardíacos, desenvolvimento de cancros é bastante superior.
Se deixar de comer produtos de origem animal, desde que faça uma alimentação variada e equilibrada não terá nenhuma carência alimentar. A prova de que o vegetarianismo é uma boa opção alimentar são os milhares de pessoas vegetarianas há décadas, sobretudo em países como a Índia e o Reino Unido.

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