Olá, Ricardo, não sou formada em ciências, muito menos em nenhuma ciência relacionada com saúde, mas, pelas tuas palavras poderíamos entender que qualquer pessoa, vegetariano ou não, pode "ficar doente" com cereais, leguminosas, sementes, etc, ou seja, tu só comes carne, todos os dias e sem acompanhamento vegetal de espécie nehuma, é isso?
Comes carne com carne todos os dias a todas as refeições, certo? Porque, de outrs forma, pelo que dizes, podes ficar doente é isso?
E os animais que comes também devem comer outros animais de certeza e não são alimentados com fitatos, etc, certo? Porque, de outra forma, não entendo o teu regime alimentar!
Uma coisa é certa, independentemente do regime alimentar que cada um siga: em primeiro lugar, a alimentação deve ser equilibrada, não é por sermos vegetarianos ou omnívoros que vamos ter uma dieta equilibrada per si. Há que ter variedade na alimentação, de modo a cobrir todas as nossas necessidades diárias, conforme a nossa idade, actividade física, mental, etc.
Uma coisa é certa, e com isto não te pretendo atacar a ti nem às tuas crenças pessoais, do mesmo modo que gosto de ser respeitada, com as minhas próprias escolhas de vida, cada vez mais existem estudos que relacionam o consumo de carne com inúmeras doenças, como deves saber. Cada vez mais, a nível mundial, se relaciona uma boa saúde com um maior consumo de vegetais, cereais, frutos secos, sementes, leguminosas, que, como também deves saber, são ou devem ser a base de uma boa dieta vegetariana.
A escolha de cada um é uma escolha pessoal, baseada na vivência de cada um e só cada um denós muda quando acha que deve mudar ou permanece se acha que deve permanecer no que faz. Eu também já comi carne e mudei quando senti a necessidade disso. Não voltei atrás porque me sinto bem comigo mesma, com a escolha que fiz e com a minha vivência diária, pessoal, profissional e social. O vegetarianismo, para mim, engloba tudo isso e, para mim, é a escolha adequada. Cada um deve saber o que é o melhor para si.
Outra coisa que me deixa satisfeita em relação ao vegetarianismo é que, com a minha escolha pessoal, não estou a prejudicar ninguém, muito pelo contrário, sinto que estou a ajudar, com a minha pequena contribuição, a mudar o mundo à minha volta.
Muitos vegetarianos te dirão mil e uma razões por que se tornaram vegetarianos e tenho a certeza que muitos pucos se terão arrependido da sua escolha.
Aqui te deixo um link, onde poderás ter informações mais precisas e médicas bem fundamentadas em relação ao vegetarianismo, em inglês: http://www.pcrm.org/
Re: Seja vegetariano e fique doente
Olá, Ricardo, não sou formada em ciências, muito menos em nenhuma ciência relacionada com saúde, mas, pelas tuas palavras poderíamos entender que qualquer pessoa, vegetariano ou não, pode "ficar doente" com cereais, leguminosas, sementes, etc, ou seja, tu só comes carne, todos os dias e sem acompanhamento vegetal de espécie nehuma, é isso?
[Por: @ 2008-08-26, 13:41 | Responder | Imprimir ]Comes carne com carne todos os dias a todas as refeições, certo? Porque, de outrs forma, pelo que dizes, podes ficar doente é isso?
E os animais que comes também devem comer outros animais de certeza e não são alimentados com fitatos, etc, certo? Porque, de outra forma, não entendo o teu regime alimentar!
Uma coisa é certa, independentemente do regime alimentar que cada um siga: em primeiro lugar, a alimentação deve ser equilibrada, não é por sermos vegetarianos ou omnívoros que vamos ter uma dieta equilibrada per si. Há que ter variedade na alimentação, de modo a cobrir todas as nossas necessidades diárias, conforme a nossa idade, actividade física, mental, etc.
Uma coisa é certa, e com isto não te pretendo atacar a ti nem às tuas crenças pessoais, do mesmo modo que gosto de ser respeitada, com as minhas próprias escolhas de vida, cada vez mais existem estudos que relacionam o consumo de carne com inúmeras doenças, como deves saber. Cada vez mais, a nível mundial, se relaciona uma boa saúde com um maior consumo de vegetais, cereais, frutos secos, sementes, leguminosas, que, como também deves saber, são ou devem ser a base de uma boa dieta vegetariana.
A escolha de cada um é uma escolha pessoal, baseada na vivência de cada um e só cada um denós muda quando acha que deve mudar ou permanece se acha que deve permanecer no que faz. Eu também já comi carne e mudei quando senti a necessidade disso. Não voltei atrás porque me sinto bem comigo mesma, com a escolha que fiz e com a minha vivência diária, pessoal, profissional e social. O vegetarianismo, para mim, engloba tudo isso e, para mim, é a escolha adequada. Cada um deve saber o que é o melhor para si.
Outra coisa que me deixa satisfeita em relação ao vegetarianismo é que, com a minha escolha pessoal, não estou a prejudicar ninguém, muito pelo contrário, sinto que estou a ajudar, com a minha pequena contribuição, a mudar o mundo à minha volta.
Muitos vegetarianos te dirão mil e uma razões por que se tornaram vegetarianos e tenho a certeza que muitos pucos se terão arrependido da sua escolha.
Aqui te deixo um link, onde poderás ter informações mais precisas e médicas bem fundamentadas em relação ao vegetarianismo, em inglês:
http://www.pcrm.org/
Tudo de bom e boas escolhas! XXX
(Por: Sónia)