Re: Mas como viver sem a vitamina B12?

A B12 não é um grande problema se você consome ovos, por exemplo. Se não, encontra-se a vitamina no chocolate puro, na amêndoa, se não me engano... Se alguém souber de mais fontes de vitamina B12 nos informe, obrigado, um abraço a todos.
(Por: Artesão)

[Por: @ 2010-05-02, 00:42 | Responder | Imprimir ]

Re: Mas como viver sem a vitamina B12?

Chocolate e amêndoas não têm B12. Apenas encontra facilmente B12 em alimentos de origem animal, ovos e lacticínios incluídos. De resto, é aconselhável tomar um suplemento de B12 ou alimentos enriquecidos com essa vitamina.

[Por: cris @ 2010-05-02, 11:05 | Responder | Imprimir ]

Re: Mas como viver sem a vitamina B12?

> A B12 não é um grande problema se você consome ovos, por exemplo. Se não,
> encontra-se a vitamina no chocolate puro, na amêndoa, se não me engano...
> Se alguém souber de mais fontes de vitamina B12 nos informe, obrigado, um
> abraço a todos.
> (Por: Artesão)

CHOCOLATE é bom pra tuuuuuudo rapaz! hehehehe =D
descontrair né gente...
(Por: Carol)

[Por: @ 2010-12-14, 16:40 | Responder | Imprimir ]

Re: Mas como viver sem a vitamina B12?

Olá, existe queijo vegan? Sei que existe leite de soja, mas e o queijo?

(Por: Deborah)

[Por: @ 2011-08-28, 18:53 | Responder | Imprimir ]

Re: Mas como viver sem a vitamina B12?

Sim, existem várias versões de queijo de soja vegano. Encontra-se à venda em lojas de produtos naturais.

[Por: cris @ 2011-09-01, 23:42 | Responder | Imprimir ]