Pois, lá está, a "contaminação" não é uma fonte fiável, é bastante incerta e ainda pode então haver problemas na absorção... conclusão: não vale a pena consumir leite de origem animal nem ovos apenas porque eventualmente poderão conter "contaminações" de B12 que não sabemos se será bem absorvida ou não. Por isso lamento a afirmação da ADA. É muito mais fiável um suplemento vegano que não contribui para o sacrifício animal e não nos causa doenças como, especialmente o leite de origem animal, faz.
Pois, lá está, a "contaminação" não é uma fonte fiável, é bastante incerta e ainda pode então haver problemas na absorção... conclusão: não vale a pena consumir leite de origem animal nem ovos apenas porque eventualmente poderão conter "contaminações" de B12 que não sabemos se será bem absorvida ou não. Por isso lamento a afirmação da ADA. É muito mais fiável um suplemento vegano que não contribui para o sacrifício animal e não nos causa doenças como, especialmente o leite de origem animal, faz.
[Por: anasoares @ 2011-02-23, 19:33 | Responder | Imprimir ]