Re: Iniciante ao vegetarianismo

> Faz pouco tempo que virei vegetariano também. O curioso que os carnivoros
> sempre utilizam desse argumentozinho. Mal sabem que comer carne tanto faz
> mal para o animal que é assassinado como para o animal racional que
> consome. Minha vida tornou se muito mais saudável. Quanto as proteinas o
> PVT (Proteina Vegetal Texturizada), 3 castanhas por dia. Ou simplesmente
> comer arroz integral com feijão de vários tipos certamente supri a
> necessidade das proteinas e é muito mais saudável. Seu corpo e os animais
> agradecem.
>
>
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>
> > Me tornei vegetariana a pouco mais de um mês quase dois minha mudança
> foi
> > lenta mas mesmo assim senti os efeitos no meu corpo tive diarreia e dor
> de
> > cabeça assim que fiquei as primeiras 3 semanas sem carne, na minha
> familia
> > e comum churrasco todo domingo e eu fui muito criticada "Quem não como
> > carne tem falta de proteina" "Você esqueceu que quando teve anemia foi o
> pé
> > de galinha que te curou" entre outros comentarios do tipo... Conversei
> com
> > um professor meu que é ovo-lacto-vegetariano a 30 anos e ele me
> incentivou
> > muito e me explicou varias coisas, então decidi mudar fui cada vez menos
> > ingerindo carne minha transição durou 3 meses e estou muito melhor.
> > (Por: Gabriela Silva)
>
> (Por: rui molina)

Boa tarde,

O engraçado é que quen me salvou da anemia foi a beterraba e couve rs. Estou na transição há 3 meses e meio, não procurei nutricionista por dificuldade em encontrar profissionais que acreditem que o vegetarianismo faz bem sim, mas estou substituindo conforme as pesquisas que fiz, como ovos uma vez na semana, não retirei o leite ( pois ambos são fonte de nutrientes que temo precisar suplementar), em suma, estou me sentindo maravilhosamente bem, não sinto falta da carne, meus problemas de saúde sumiram. Só tenho a agradecer os legumes, frutas...
(Por: Iniciante ao vegetarianismo)

[Por: @ 2017-01-01, 17:59 | Responder | Imprimir ]




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