Olá!
Sou vegetariana (em transição para vegan) e pratico desporto (ginásio).
Visto ser uma atividade intensa foi-me recomendado tomar vitaminas + suplemento de proteina, como a qualquer outro praticante desta atividade.
Venho então partilhar que felizmente encontrei essa duas opções para vegan!
Adquiri:
*Vitaminas do centro vegetariano "veganicity- multivitaminico".
E o suplemento de proteinas "Vegan Protein, da reflex nutrition.
suplementos para desportistas
Olá!
[Por: ritajardim @ 2012-10-22, 16:24 | Responder | Imprimir ]Sou vegetariana (em transição para vegan) e pratico desporto (ginásio).
Visto ser uma atividade intensa foi-me recomendado tomar vitaminas + suplemento de proteina, como a qualquer outro praticante desta atividade.
Venho então partilhar que felizmente encontrei essa duas opções para vegan!
Adquiri:
*Vitaminas do centro vegetariano "veganicity- multivitaminico".
E o suplemento de proteinas "Vegan Protein, da reflex nutrition.