Esta receita já é muito rica em proteínas (seitan, castanhas) e tem hidratos de carbono. Se acompanhar com uma salada variada já é equilibrada. Se preferir pode acompanhar com um pouco de arroz integral ou massa e salada ou legumes cozidos/salteados.
Re: Medalhões de Castanhas com Seitãn - questão
Esta receita já é muito rica em proteínas (seitan, castanhas) e tem hidratos de carbono. Se acompanhar com uma salada variada já é equilibrada. Se preferir pode acompanhar com um pouco de arroz integral ou massa e salada ou legumes cozidos/salteados.
[Por: cris @ 2015-11-26, 16:57 | Responder | Imprimir ]