Re: Bolinho Fruta e Fibra All Bran

Olá,

Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia de milho ou de arroz.

Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem animal e não testados em animais.

Primeiros passos no vegetarianismo:

http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html

Podes ver como adapatar receitas aqui:

http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
(Por: Sónia cruz)

[Por: @ 2009-09-08, 22:05 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano

Re: Bolinho Fruta e Fibra All Bran

> Olá,
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> Podes ver os ingredientes que esse bolinho leva e fazê-lo recorrendo ao
> leite de soja, de aveia, ou de arroz e, em substituição dos ovos podes usar
> maisena, ou tofu esmagado, ou óleo vegetal ou banana e, em substituição do
> açúcar branco, usares açúcar não refinado (amarelo ou mascavado), ou geleia
> de milho ou de arroz.
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> Os veganos fazem receitas deliciosas sem recorrer a produtos de origem
> animal e não testados em animais.
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> Primeiros passos no vegetarianismo:
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> http://www.centrovegetariano.org/Article-69-Como%2Bentrar%2Bno%2Bvegetarianismo%2B%252F%2Bveganismo.html
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> Podes ver como adapatar receitas aqui:
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> http://www.centrovegetariano.org/Article-13-Adaptar%2Breceitas%2Bde%2Bbolos.html
> (Por: Sónia cruz)



O problema é que não sei as quatidades e proporções dos ingredientes. Por isso perguntava se alguém saberia alguma receita... Até pode ser com os ingredientes originais que depois a substituição dos de origem animal por outros de origem vegetal é simples.

[Por: patanhicas @ 2009-09-10, 00:24 | Responder | Imprimir ]
Categoria: Centro Vegetariano





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