Olá...pelo que sei são! Nas dietas para baixar os triglicéridos estão sempre proibidas as massas, batatas, pizzas, farináceos, ou pelo menos de forma muito restrita. Posso estar errada, claro. Mas entretanto fiz umas pesquisas na net. Podes ver:
É o que se lê em quase todo o lado, mas claro, também há uma componente genética. Muitas vezes está por trás do problema e uma pessoa a fazer a dieta certinha e o problema persiste.
Depois diz qualquer coisa!
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> Olá!
> Não me leves a mal perguntar isto mas de certeza que o pão, as batatas e
> as massas são más para o colesterol ou para os triglicéridos? Onde viste
> isso? É que esses alimentos são essencialmente hidratos de carbono e não
> estou a ver que sejam problemáticos para esta situação. Mas posso ser eu
> que não li um artigo interessante sobre isso... Mas gostava de ler, se o
> puderes mandar.
> Quanto ao colesterol, eventualmente podem existir alimentos vegetais que
> propiciem o aumento dos valores no nosso organismo (não sei quais, mas se
> souberem digam-me), mas a alimentação vegana é livre de colesterol, porque
> o colesterol é uma molécula animal. Ouvi algumas colegas minhas dizerem que
> há muitos casos clínicos de pessoas cujos valores de colesterol baixaram ao
> fim de algum tempo com uma dieta vegana.
> Quanto aos triglicéridos confesso que não sei bem quais os alimentos
> vegetais que nos fazem mal, além dos doces e açúcares processados que foram
> referidos. Só me ocorrem aqueles muito típicos, tipo camarões e natas, mas
> para os veganos esses pouco importam.
> Beijinhos.
> (Por: Liliana)
Oi!
Obrigado pelos artigos!
Confesso que ainda acho estranho que alimentos maioritariamente compostos por hidratos de carbono vão influenciar os triglicéridos, que são uma gordura, mas se toda a gente diz se calhar é mesmo verdade :p
Não percebo mesmo é como é que na lista dos alimentos permitidos pode aparecer o queijo, se costuma ser tão gordo. Mas pronto, pode ser irrelevante para os triglicéridos e mau para outras gorduras.
Beijocas.
(Por: Liliana)
Re: Trigliceridos
Olá...pelo que sei são! Nas dietas para baixar os triglicéridos estão sempre proibidas as massas, batatas, pizzas, farináceos, ou pelo menos de forma muito restrita. Posso estar errada, claro. Mas entretanto fiz umas pesquisas na net. Podes ver:
[Por: @ 2010-07-25, 00:23 | Responder | Imprimir ]http://www.lincx.com.br/lincx/saude_a_z/alimentos/triglicerides.asp
http://www.odontodicas.com/artigos/triglicerideos.htm
http://www.orientacoesmedicas.com.br/respostas_selecionadas9.asp
É o que se lê em quase todo o lado, mas claro, também há uma componente genética. Muitas vezes está por trás do problema e uma pessoa a fazer a dieta certinha e o problema persiste.
Depois diz qualquer coisa!
___________________________________________________________
> Olá!
> Não me leves a mal perguntar isto mas de certeza que o pão, as batatas e
> as massas são más para o colesterol ou para os triglicéridos? Onde viste
> isso? É que esses alimentos são essencialmente hidratos de carbono e não
> estou a ver que sejam problemáticos para esta situação. Mas posso ser eu
> que não li um artigo interessante sobre isso... Mas gostava de ler, se o
> puderes mandar.
> Quanto ao colesterol, eventualmente podem existir alimentos vegetais que
> propiciem o aumento dos valores no nosso organismo (não sei quais, mas se
> souberem digam-me), mas a alimentação vegana é livre de colesterol, porque
> o colesterol é uma molécula animal. Ouvi algumas colegas minhas dizerem que
> há muitos casos clínicos de pessoas cujos valores de colesterol baixaram ao
> fim de algum tempo com uma dieta vegana.
> Quanto aos triglicéridos confesso que não sei bem quais os alimentos
> vegetais que nos fazem mal, além dos doces e açúcares processados que foram
> referidos. Só me ocorrem aqueles muito típicos, tipo camarões e natas, mas
> para os veganos esses pouco importam.
> Beijinhos.
> (Por: Liliana)
(Por: Ruiva)
Categoria: Alimentação
Re: Trigliceridos
Oi!
[Por: @ 2010-07-25, 18:53 | Responder | Imprimir ]Obrigado pelos artigos!
Confesso que ainda acho estranho que alimentos maioritariamente compostos por hidratos de carbono vão influenciar os triglicéridos, que são uma gordura, mas se toda a gente diz se calhar é mesmo verdade :p
Não percebo mesmo é como é que na lista dos alimentos permitidos pode aparecer o queijo, se costuma ser tão gordo. Mas pronto, pode ser irrelevante para os triglicéridos e mau para outras gorduras.
Beijocas.
(Por: Liliana)
Categoria: Alimentação