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cris escreveu: > Boa tarde, há alguns meses que decidi tornar-me > vegetariana, mas actualmente desejo dar outro > passo e passar para o veganismo. No entanto, sobre > a alimentação ainda tenho algumas dúvidas. > > No que diz respeito a massas e arroz o porquê de > ser sempre sugerido o consumo dos mesmos mas > integrais? > > Ainda não deixei de beber leite de vaca porque não > encontrei um substituto para o mesmo. experimentei > o leite de soja e infelizmente não gostei, haverá > outra alternativa? > > Resido no concelho de almada, saberão indicar-me > alguma loja que venda este tipo de alimentos? Só > conheço o Celeiro no almada Fórum. > > Obrigada > Alexandra Correia
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