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carlsaraiv escreveu:
> Olá! Quanto a alimentação biológica é barata é dificil mas podes sempre
> tentar! A soja que vendem no celeiro dieta e na maior parte das ervanarias
> não é geneticamente modificada, mas tens que ler o rótulo. Existe muitas
> coisas que podes fazer em casa usando tofu, cogumelos, lentilhas, grão,
> feijão, ervilhas, favas e todo o tipo de sementes.
> Todos eles têm muita proteína, são acessiveis e não têm nem glutem nem
> caseina.
> Espero ter ajudado.
> 
> beijo
> 
> 
> > ninguem esta disposto a ajudar me?so queria saber de proteinas vegetais
> > biologicas (ja que dizem que a soja hoje em dia é toda geneticamente
> > modificada) BARATAS e onde as encontrar, se compram em supermercados,
> lojas
> > especificas, pela internet...
> > nao podem é conter gluten ou caseina.
> > 
> > por favor...se alguem me puder dar umas luzes.quero mudar a minha
> > alimentaçao ja á muito tempo mas acabei sempre por desistir por ser tudo
> > tao caro,hamburguers etc.ja vi varias receitas mas levam todas
> ingredientes
> > estranhos e caros.depois tambem nem sempre havia tempo e disponibilidade
> > pra fazer pratos demasiado rebuscados.a unica proteina que encontrei
> barata
> > (e biologica, sem gluten) foi mesmo o Tofu,no Celeiro.
> > 
> > o feijao e os cogumelos tambem sao ricos em proteinas mas queria ter uma
> > dieta mais vasta,senao sei que vai ser muito dificil pra mim.
> > 
> > mais uma vez,se alguem me puder ajudar agradeço muito.
> > (Por: Maky)
>

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