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cris escreveu: > A maioria dos iogurtes de soja são 100% vegetais. Por ex, os da marca Alpro > são. E mesmo os que não são totalmente é por conterem corantes de origem > animal, mas não caseína. Podes ainda optar por fazer iogurtes em casa e > assim tens a certeza dos ingredientes que usas. > A soja biológica não contém OGM, pois só assim pode ser certificada como > biológica. E também por lei os produtos com OGM são obrigados a mencionar > no rótulo (é preciso é ler as letras pequeninas). Mas se comprares soja > biológica é sem OGM de certeza. > > Sugiro também que leias este artigo: > http://www.centrovegetariano.org/Article-326-%2BComo%2Bsubstituir%2Ba%2Bcarne%253F.html > E a alimentação vegetariana vai muito além da soja, tofu e seitan. Além > disso muitas coisas podes preparar em casa de forma económica: > http://www.centrovegetariano.org/index.php?article_id=385
Por questões de segurança, p.f. escreva o que lê na imagem:
