Boas a todos;
Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12 pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
Obrigado
Cumprimentos
André Silva
André, procure já o Kefir! Ele é um produto natural que é praticamente impossível de ser comercializado. Você pode pedir doações pela internet. Procure no Google: kefir.
E pesquise seus benefícios! São ótimos! Eu passei a tomar para dar saúde ao meu intestino (principal benefício dele - que é imediato). E depois de um tempo eu descobri numa pesquisa que o Kefir é rico em vitaminas B, incluindo o b12!
> Bom dia,
Eu tenho kefir para doar, mas sou de Guimarães.
André, procure já o Kefir! Ele é um produto natural que é praticamente
> impossível de ser comercializado. Você pode pedir doações pela internet.
> Procure no Google: kefir.
>
> E pesquise seus benefícios! São ótimos! Eu passei a tomar para dar saúde ao
> meu intestino (principal benefício dele - que é imediato). E depois de um
> tempo eu descobri numa pesquisa que o Kefir é rico em vitaminas B,
> incluindo o b12!
>
> (Por: Yuri Silva)
Olá André!
Eu uso http://www.centrovegetariano.org/loja/Product-1077-Vitamina-B12-sublingual-500.html
Tanto quanto eu sei, a vitamina é mais facilmente absorvida quando está na forma de metilcobalamina (em vez de cianocobalamina), por isso procuro sempre consumi-la nesta forma.
Pessoalmente, estou muito satisfeito com os suplementos da Veganicity. :)
Cumprimentos,
João
AndreJoana2012 escreveu:
> Boas a todos;
> Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12
> pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
> Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
> Obrigado
> Cumprimentos
> André Silva
AndreJoana2012 escreveu:
> Boas a todos;
> Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12
> pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
> Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
> Obrigado
> Cumprimentos
> André Silva
Eu nunca tomei suplementos, faço as análises todos os anos e os meus níveis de B12 estão normais. A minha médica disse que é porque o leite de soja, cereais de pequeno almoço, etc, quase sempre são fortificados com uma série de vitaminas, incluindo a B12
Vitamnina B12
Boas a todos;
[Por: AndreJoana2012 @ 2015-08-24, 14:57 | Responder | Imprimir ]Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12 pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
Obrigado
Cumprimentos
André Silva
Categoria: Alimentação
Re: Vitamnina B12
André, procure já o Kefir! Ele é um produto natural que é praticamente impossível de ser comercializado. Você pode pedir doações pela internet. Procure no Google: kefir.
[Por: @ 2015-10-04, 22:05 | Responder | Imprimir ]E pesquise seus benefícios! São ótimos! Eu passei a tomar para dar saúde ao meu intestino (principal benefício dele - que é imediato). E depois de um tempo eu descobri numa pesquisa que o Kefir é rico em vitaminas B, incluindo o b12!
(Por: Yuri Silva)
Categoria: Alimentação
Re: Vitamnina B12
> Bom dia,
[Por: SoniaPBC @ 2015-10-10, 05:18 | Responder | Imprimir ]Eu tenho kefir para doar, mas sou de Guimarães.
André, procure já o Kefir! Ele é um produto natural que é praticamente
> impossível de ser comercializado. Você pode pedir doações pela internet.
> Procure no Google: kefir.
>
> E pesquise seus benefícios! São ótimos! Eu passei a tomar para dar saúde ao
> meu intestino (principal benefício dele - que é imediato). E depois de um
> tempo eu descobri numa pesquisa que o Kefir é rico em vitaminas B,
> incluindo o b12!
>
> (Por: Yuri Silva)
Categoria: Alimentação
Re: Vitamnina B12
Quero pedir o favor de me enviarem kefir, eu pago os portes de envio. obrigado, aguardo resposta para email. obg
[Por: @ 2015-10-14, 15:47 | Responder | Imprimir ](Por: MARIA HELENA)
Categoria: Alimentação
Re: Vitamnina B12
Olá André!
[Por: jrneves @ 2015-08-24, 17:27 | Responder | Imprimir ]Eu uso http://www.centrovegetariano.org/loja/Product-1077-Vitamina-B12-sublingual-500.html
Tanto quanto eu sei, a vitamina é mais facilmente absorvida quando está na forma de metilcobalamina (em vez de cianocobalamina), por isso procuro sempre consumi-la nesta forma.
Pessoalmente, estou muito satisfeito com os suplementos da Veganicity. :)
Cumprimentos,
João
AndreJoana2012 escreveu:
> Boas a todos;
> Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12
> pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
> Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
> Obrigado
> Cumprimentos
> André Silva
Categoria: Alimentação
Re: Vitamnina B12
AndreJoana2012 escreveu:
[Por: carolinaleite1984 @ 2015-10-16, 04:53 | Responder | Imprimir ]> Boas a todos;
> Recentemente mudei para vegano e preciso de um suplemento vitaminico de B12
> pois é bastante dificil encontrar nos alimentos, fora de origem animal.
> Como estao mais habituados, quais é que me aconselham?
> Obrigado
> Cumprimentos
> André Silva
Eu nunca tomei suplementos, faço as análises todos os anos e os meus níveis de B12 estão normais. A minha médica disse que é porque o leite de soja, cereais de pequeno almoço, etc, quase sempre são fortificados com uma série de vitaminas, incluindo a B12
Categoria: Alimentação