Categoria:Saúde Mensagens sobre Saúde e Vegetarianismo.
Mensagens
Visão desfocada
Boa noite!
Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha aparecido qualquer problema (tenho 17 anos).
Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um pouco enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca (no princípio estava constantemente seca).
Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas gostava de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como melhorar e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma algo com dervidados do leite).
o ideal será primeiro fazeres análises ao sangue, mencionando que és vegetariana, já que há análises específicas que te podem ajudar a identificar alguma carência alimentar.
Depois disso, podes consultar um médico ou nutricionista que simpatize com o vegetarianismo, para que te possa aconselhar devidamente.
Para além disto, convém tomares suplementos alimentares pelo menos 2x ao ano (Primavera e Outono) e um suplemento de vitamina B12 durante o ano inteiro, já que esta vitamina, no caso de haver excesso no organismo, é eliminada naturalmente pelo corpo, ou seja, não é prejudicial tomá-la sempre.
Por outro lado, no caso de algumas vitaminas/minerais, só passados 3 meses de toma regular se começa a ver efeitos positivos no nosso organismo, pelo que, se tiveres alguma carência, deverias tomar um suplemento pelo menos durante 3 meses seguidos.
De qualquer modo, não sou especialista na matéria e aconselho-te a seres seguida por um profissional qualificado.
(Por: Sónia Cruz) 2010.08.24 - 12:33 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Visão desfocada
É um mito pensar que não comer carne nem peixe ou derivados de animais causa problemas de saúde. Deves ir a um profissional de saúde rapidamente, esses sinais podem indicar algo de grave eventualmente, não faço ideia,mas o melhor é prevenir. Duvido muito que se deva ao vegetarianismo; desde que tenhas uma alimentação equilibrada. Como saberás a grande maioria dos vegetarianos faz uma alimentação de longe muito mais saudável do que um omnívoro convencional. Muitos dos grandes problemas de saúde humana advêm de maus hábitos alimentares, nomeadamente excessos de proteínas (carne e peixe), pouquíssima variedade, excesso de gorduras e pouco ou nenhum consumo de hortofrutícolas.
Olá Pataniscas:)
No verão há muita malta que gosta de ir aos festivais (também gosto de alguns). Se foste a algum, podes ter inalado, sem querer, qualquer fumo de origem tropical, que te afecta não só a visão como te pode fazer sentir um pouco enjoada - enevoada e enjoada:p
Nestes locais, o pó que é muito abundante e que se respira inevitavelmente em quantidades industriais, provoca uma sensação de mal estar na garganta mas dá também uma sensação adocicada formada pela "lama" (saliva + pó). Se foste a um festival espero que te tenhas divertido. Se não foste a nenhum festival, podes na mesma ter estado sujeita a fumos tropicais e pó térreo noutro sítio qualquer. Também há bebidas que afectam a visão:). Não abuses dos shots:p
Repara se não estás a mascar pastilha elástica e a usar os óculos da tua avó. Gravidez está fora de questão...?
Espero que tenhas sentido de humor. Tenho a certeza que não se trata de nada sério e que rapidamente ficarás boa. Mas tem cuidado com as bebidas geladas. Quando estão muito geladas, primeiro queimam a garganta sem darmos por isso, o que nos dá uma sensação de grande secura. Depois a garganta inflama, o que traz febre baixa, leves tonturas, mal estar, visão ligeiramente desfocada. Depois muco, muito muco...
Conclusão: ou foste a um festival ou andaste a beber coisas geladas, ou as duas coisas juntas.
Desejo-te as melhoras, e não jogues às setas antes de melhorares a visão...ainda vasas um olho a alguém ;(
Faz o seguinte (sério): Vai medir a tua tensão arterial. Podes ter tido uma queda de tensão com o calor. Evita o sol até melhorares. Mantém-te hidratada, bebe muita água, come fruta e legumes.
Vai dando noticias.
patanhicas escreveu:
> Boa noite!
>
> Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos
> prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha aparecido
> qualquer problema (tenho 17 anos).
> Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um pouco
> enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca (no
> princípio estava constantemente seca).
> Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas gostava
> de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como melhorar
> e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não
> consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma algo
> com dervidados do leite).
>
> Obrigada pela atenção :)
Muito obrigada pelas respostas. O facto de eu ter mencionado ser vegetariana não foi para atribuir este problema que tive ao regime alimentar. Foi apenas para garantir que o problema não seria do consumo de carne nem peixe.
Provavelmente como gnanaatman disse a razão de tudo isto foi o consumo de bebidas geladas (principalmente água das pedras). De qualquer modo em 2 dias passou o problema e felizmente não é nada a longo prazo. :)
Mais uma vez obrigada :)
gnanaatman escreveu:
> Olá Pataniscas:)
> No verão há muita malta que gosta de ir aos festivais (também gosto de
> alguns). Se foste a algum, podes ter inalado, sem querer, qualquer fumo de
> origem tropical, que te afecta não só a visão como te pode fazer sentir um
> pouco enjoada - enevoada e enjoada:p
> Nestes locais, o pó que é muito abundante e que se respira inevitavelmente
> em quantidades industriais, provoca uma sensação de mal estar na garganta
> mas dá também uma sensação adocicada formada pela "lama" (saliva + pó). Se
> foste a um festival espero que te tenhas divertido. Se não foste a nenhum
> festival, podes na mesma ter estado sujeita a fumos tropicais e pó térreo
> noutro sítio qualquer. Também há bebidas que afectam a visão:). Não abuses
> dos shots:p
> Repara se não estás a mascar pastilha elástica e a usar os óculos da tua
> avó. Gravidez está fora de questão...?
> Espero que tenhas sentido de humor. Tenho a certeza que não se trata de
> nada sério e que rapidamente ficarás boa. Mas tem cuidado com as bebidas
> geladas. Quando estão muito geladas, primeiro queimam a garganta sem darmos
> por isso, o que nos dá uma sensação de grande secura. Depois a garganta
> inflama, o que traz febre baixa, leves tonturas, mal estar, visão
> ligeiramente desfocada. Depois muco, muito muco...
> Conclusão: ou foste a um festival ou andaste a beber coisas geladas, ou as
> duas coisas juntas.
> Desejo-te as melhoras, e não jogues às setas antes de melhorares a
> visão...ainda vasas um olho a alguém ;(
> Faz o seguinte (sério): Vai medir a tua tensão arterial. Podes ter tido
> uma queda de tensão com o calor. Evita o sol até melhorares. Mantém-te
> hidratada, bebe muita água, come fruta e legumes.
> Vai dando noticias.
>
> patanhicas escreveu:
> > Boa noite!
> >
> > Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos
> > prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha
> aparecido
> > qualquer problema (tenho 17 anos).
> > Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um
> pouco
> > enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca
> (no
> > princípio estava constantemente seca).
> > Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas
> gostava
> > de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como
> melhorar
> > e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não
> > consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma
> algo
> > com dervidados do leite).
> >
> > Obrigada pela atenção :)
>
É verdade que tomates, pimentos, batatas (a batata doce está incluída?) e paprica devem ser consumidos ocasionalmente e só se tiver uma boa saúde? Se sim porquê?
Penso que a alimentação deve ser o mais variada possível excluindo produtos de origem animal. Apenas se a pessoa tiver uma doença em que algum alimento seja contra-indicado é que não o deve consumir. (Por: anasoares) 2010.06.30 - 01:19 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Tomates, pimentos, batatas e paprica
Olá Pataniscas. (não resisti...)
A alimentação macrobiótica é muito clara na esplicação de como a nossa alimentação deve evoluir no sentido de ir eliminando os alimentos mais perturbadores da nossa saúde. Começando pelas carnes, restantes produtos de origem animal, depois também alguns legumes, frutos e por aí fora até chegar ao arroz integral. Na tradição macrobiótica, que é muito interessante, explica-se a escolha dos nossos alimentos de forma a manter um equilibrio entre as energias yin e yang no nosso corpo. O objectivo é irmos eliminando os alimentos fortemente yin ou fortemente yang, que são muito desiquilibradores. Depois passamos a eliminar os levemente yin ou yang e comemos apenas alimentos que são neutros e equilibrados por si só. A nossa saúde depende muito do equilibrio energético do nosso corpo. Quando uma das energias é deficitária, ou excessiva, aparecem problemas de saúde. Os exemplos de alimentos que deste são dos primeiros do reino vegetal a tentar eliminar por estas razões. Mas se tens um livro sobre macrobiótica, tudo isto deve vir bem explicado.
patanhicas escreveu:
> É verdade que tomates, pimentos, batatas (a batata doce está incluída?) e
> paprica devem ser consumidos ocasionalmente e só se tiver uma boa saúde? Se
> sim porquê?
>
> Obrigada
Olá!
Essa crença de que não devemos comer muito desses legumes é porque são todos da família botânica das Solanáceas. Como certas partes das solanáceas são tóxicas, há quem diga que os legumes dessas plantas também podem ser um pouco tóxicas. É verdade que, se não me falha a memória, a flor da batata é letal, mas daí até o tubérculo ser tóxico... não sei... Eu pessoalmente, apesar de também ter lido isso, como os referidos legumes sem preocupações. Não sei se há algum fundamento nesse medo, mas a mim parece-me exagerado.
Beijinhos,
Liliana
(Por: Liliana) 2010.06.30 - 21:11 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Tomates, pimentos, batatas e paprica
Não me parece que a macrobiótica funcione com crenças. As ciências orientais em geral, observam o universo e o nosso corpo sob o ponto de vista energético, pois é neste plano que tudo tem origem e tudo acontece. A forma como se manifesta depois no plano físico é diversa, e depois as pessoas chamam nomes aleatórios às coisas. Solanáceas é apenas um nome que se põs num saco, e onde depois se enfiaram uma série de vegetais. O que as une no mesmo saco é o facto de conterem substancias narcóticas que são de evitar. Não sei o que o tabaco tem em comum com os tomates, mas toda a vida ouvi dizer que a batata dá sono. Se calhar dá, e porque dará? No contexto da macrobiótica, pois daí nasceu a pergunta da pataniscas:), é a qualidade da energia que os alimentos nos dão que interessa. Pois é a qualidade da energia no nosso corpo que determina o nosso estado de saúde física e mental. O equilibrio é fundamental. Quando olhamos para letras e palavrões vindos do latim como podemos saber onde está o equilibrio energético? A crença nos nomes postos em sacos é que me parece que não tem ajudado as pessoas.
> Olá!
> Essa crença de que não devemos comer muito desses legumes é porque são
> todos da família botânica das Solanáceas. Como certas partes das solanáceas
> são tóxicas, há quem diga que os legumes dessas plantas também podem ser um
> pouco tóxicas. É verdade que, se não me falha a memória, a flor da batata é
> letal, mas daí até o tubérculo ser tóxico... não sei... Eu pessoalmente,
> apesar de também ter lido isso, como os referidos legumes sem preocupações.
> Não sei se há algum fundamento nesse medo, mas a mim parece-me exagerado.
> Beijinhos,
> Liliana
> (Por: Liliana)
Olá!
Eu já reparei que algumas pessoas aqui têm um prisma um pouco diferente do meu, ou seja, eu vejo o lado científico e outras pessoas vêem o lado energético. Longe de mim crer ridicularizar as pessoas que acreditam nessas questões energéticas, mas quis mostrar à Pataniscas o lado científico da questão. Do lado científico as questões energéticas do ponto de vista místico não fazem sentido e os nomes em latim, ou os nomes das famílias botânicas, reflectem a posição evolutiva da planta e as características fisiológicas que as agrupam.
Cabe agora à Pataniscas decidir qual a vertente que mais se enquadra na sua personalidade.
Beijinhos.
(Por: Liliana) 2010.07.07 - 21:09 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Tomates, pimentos, batatas e paprica
Liliana,
Desde os tempos em que a Terra era plana e sustentada por uma grande tartaruga que as pessoas têm dificuldade em evoluir e entender que aquilo em que acreditavam com grande convicção afinal é tudo mentira. É um duro golpe. Falar em ver o lado cientifico e ver o lado energético é o primeiro pressuposto errado. Porque a verdadeira ciência é aquela que estuda o plano energético, que é a origem de todas as coisas. Por isso toda a ciência actual, ocidental, se concentra em estudar a estrutura energética de todas as coisas e do universo, e todos os ciêntistas afirmam que tudo é formado por energia mas em frequencias diferentes. Não quero dar uma aula de ciência moderna, mas quem quiser que leia livros actuais e abandone as crenças medievais sobre o mundo. A única coisa que faz sentido é a visão lúcida da verdadeira ciência, que vive de experiências e resultados observáveis, e não a pseudociência de Lineu e seus seguidores. Posso dividir o mundo em coisas castanhas e coisas verdes ou em coisas que se mexem e coisas que não se mexem, e depois? A Terra parece plana mas não é. Podes dizer que esta afirmação não faz sentido à luz da tua ciência, mas isso não muda a realidade. A evolução não é uma escolha. A evolução é uma inevitabilidade. Quem quiser ir à frente, vai. Quem quiser continuar a acreditar em tartarugas gigantes, tudo bem...
Olá!
> Eu já reparei que algumas pessoas aqui têm um prisma um pouco diferente do
> meu, ou seja, eu vejo o lado científico e outras pessoas vêem o lado
> energético. Longe de mim crer ridicularizar as pessoas que acreditam nessas
> questões energéticas, mas quis mostrar à Pataniscas o lado científico da
> questão. Do lado científico as questões energéticas do ponto de vista
> místico não fazem sentido e os nomes em latim, ou os nomes das famílias
> botânicas, reflectem a posição evolutiva da planta e as características
> fisiológicas que as agrupam.
> Cabe agora à Pataniscas decidir qual a vertente que mais se enquadra na
> sua personalidade.
> Beijinhos.
> (Por: Liliana)
Olá outra vez!
É claro que a verdadeira Ciência estuda a energia. Mas de que energia está a falar? Eu quando penso em energia, penso em energia química, termodinâmica, etc. É isso que tem em mente? Porque me parece que a energia de que está a falar é uma energia esotérica, que obviamente não é reconhecida pela verdadeira Ciência.
De que ciência medieval é que está a falar? A taxionomia actual não tem nada de medieval e qualquer cientista compreende a sua importância. Organizar o Mundo que nos rodeia é desde já é um aspecto tipicamente humano, e saber de onde vieram os seres vivos faz todo o sentido para os compreender na sua plenitude. E se estamos a falar de resultados observáveis, então como podemos pensar em dados que nunca foram estudados e reconhecidos pela Ciência moderna? E a pseudo ciência de Linneu? Não percebo onde quer chegar - é porque Linneu no seu tempo disse algumas coisas erradas? Claro que sim, o nível de conhecimento na altura era mais escasso, e no entanto isso não faz com que o Sr. não tenha sido um biólogo brilhante para a época e que de facto tenha dado contributos muitos importantes para a biologia moderna.
Quanto ao resto da mensagem que assume que a "minha ciência" está errada e a "sua ciência" é que é a verdadeira, parece-me uma posição bastante arrogante. Se calhar não fui clara o suficiente mas, apesar de eu ser completamente ateia, o que acabou por ser transparecido e que obviamente significa que é essa a minha posição, eu tentei ser o mais imparcial possível. Se me achou arrogante também, apresento desde já as minhas desculpas, porque não foi minha intenção. Tentei apresentar a minha posição sem a crer impôr e sem achar que as outras pessoas não são livres de terem outras posições.
No final de tudo, e penso que é isso que nos junta às duas (ou dois?) aqui neste site, o que importa é que as pessoas vivam justamente, seja com filosofias mais ou menos comprovadas.
Beijinhos.
(Por: Liliana) 2010.07.09 - 21:52 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Tomates, pimentos, batatas e paprica
Liliana,
Não tenho outro objectivo senão ter uma troca de palavras civilizada e que promova a continua busca pelo conhecimento. Temos provas suficientes do passado, de que o conhecimento é continuo, e muito do que pensamos que agora é verdade, no futuro será demonstrado que não é. Só as nossas experiências são verdadeiras, e mesmo estas podem derivar de percepções erradas e de enganos dos nossos sentidos, pois estes têm os seus limites. Como disse, dividir as coisas por cores, formas, comportamentos ou quaisquer outras coisas que os nossos sentidos percebem, é uma coisa natural ao ser humano, mas obviamente que não é conhecimento. É apenas chamar nomes às coisas e isso não implica que saibamos alguma coisa sobre elas. Muitas pessoas decoram muitas coisas e muitos nomes cientificos e pensam que são muito sábios porque memorizaram uma série de palavras inventadas. Conhecimento é outra coisa completamente diferente. Ou seja, não existe conhecimento algum verdadeiramente científico na taxonomia, mas apenas palavras. A energia de que eu falo, não é esotérica porque pode ser aprendida por todos os que quiserem aprender. A energia de que eu falo não é a energia grosseira estudada por essas disciplinas de que falaste e por muitas outras no ramo das engenharias. Essas disciplinas da engenharia são medievais e continuam a estudar-se só porque são uteis para contruir ou fabricar algumas coisas simples neste mundo. A energia de que eu falo é a energia que existe, sempre existiu, que está presente em todas as coisas apesar dos nossos sentidos não a detectarem, da mesma forma que os nossos sentidos não detectam radiofrequências, micro-ondas, raios X, microorganismos etc. O primeiro homem a afirmar que existiam microorganismos invisiveis que entravam no nosso corpo e nos provocavam doenças, foi ridicularizado e pribido de ensinar na faculdade onde trabalhava. Isto sempre aconteceu e continua a acontecer na nossa sociedade. Faz parte do processo, mas não tem qualquer efeito na evolução, pois como disse, esta é imparável. A ciência actual já estuda e explica a existência desta energia que já é falada há milhares de anos por grandes mestres, com inteligências invulgaríssimas, mas que a ciência grosseira e mecânica sempre negou porque não a conseguia ver com os seus aparelhos também grosseiros. Hoje tudo está a mudar. É preciso nós acompanharmos a evolução e aprender o mais possível sobre nós e sobre o mundo. Podes ser ateia à vontade. Os budistas também o são. Quando falo de energia falo de algo real, e falo da estrutura mais importante que existe e a que determina tudo o que acontece connosco e com o mundo. Tudo é feito de energia e obviamente que o nosso corpo também. Tudo o que nós precisamos para manter as nossas funções vitais em pleno é de energia. Não falo de coisa alguma que não esteja comprovada, pela comunidade cientifica e por mim próprio. Isto já está muito longo, mas depois terei todo o gosto em continuar a falar sobre este tema, se quiseres. Depois de escrever tudo isto, olhei para o que está em "assunto:" e desatei a rir. As conversas são assim :)
Olá!
Realmente ao que nos levou uma perguntinha sobre alimentos :p
Bem, eu continuo a não concordar consigo nem sobre a importância da taxionomia nem sobre o seu conceito de energia, mas também não vale a pena continuarmos a ateimar mais um com o outro sobre isso, porque tudo o que acrescentarmos já vai ser repetitivo.
Beijinhos veganos e até à próxima ;)
(Por: Liliana) 2010.07.11 - 13:20 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Tomates, pimentos, batatas e paprica
Obrigada pelas respostas. Sinceramente gostaria apenas de saber se haveria algum fundamento realmente forte para excluir estes alimentos, mas vejo que também se baseia em fundamentos de alimentação.
Eu também admiro muito as bases da macrobiótica, embora o siga propriamente (aliás adoro arroz integral), mas compreendo que cada pessoa terá que ajustar o regime alimentar ao seu próprio corpo, tendo noção de alguns princípios fundamentais.
Boa tarde a todos.
Para descomprimir um pouco desta última discussão, faço uma questão ao fórum no sentido de poder aproveitar a vossa colaboração. Alguém conhece algum local/organização que faça "cursos" de iniciação à meditação.
Desde já obrigado
(Por: CoolZen) 2010.05.28 - 18:36 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: MEDITAÇÃO
O Centro de Reiki e Terapias Alternativas, vai iniciar em Setembro um novo curso de meditação que pretende conduzir os participantes até à prática da verdadeira meditação. Saiba tudo em http://centrodereiki.org
> Boa tarde a todos.
> Para descomprimir um pouco desta última discussão, faço uma questão ao
> fórum no sentido de poder aproveitar a vossa colaboração. Alguém conhece
> algum local/organização que faça "cursos" de iniciação à meditação.
> Desde já obrigado
> (Por: CoolZen)
Olá!
Brahma Kumaris faz cursos gratuitos de meditação Raja Yoga.
> Boa tarde a todos.
> Para descomprimir um pouco desta última discussão, faço uma questão ao
> fórum no sentido de poder aproveitar a vossa colaboração. Alguém conhece
> algum local/organização que faça "cursos" de iniciação à meditação.
> Desde já obrigado
> (Por: CoolZen)
Boa tarde!
Desde esta mudança de tempo que sinto uma enorme comichão nos olhos, nariz e boca.
Deve ser alergia àquelas poeiras que caem das árvores e que me afectam bastante. Alguém sabe como poder tratar ou acalmar este mal-estar?
Obrigada (Por: patanhicas) 2010.05.20 - 19:00 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Alergia nos olhos, nariz e ouvidos
Olá
Tomar chá de camomila (biológico, sem açúcar, claro, e sem ser de saquetas) é muito bom para aliviar alergias.
Para a pele, ajuda o óleo de amêndoas doces puro--prunus dulcis (cuidado ao comprar porque muitas das marcas colocam parafina e outras substâncias para o diluirem). O da marca Fecofar é puro; há em farmácias em vários tamanhos, até de 1 litro.
Este artigo é muito bom: http://www.paulasoveral.net/receitas/alergiasaopolen.html
Olá!!!
Em que lojas de Lisboa posso encontrar à venda o Protector solar Yaoh - factor 30 ou 50?
Muito Obrigada pela atenção!!!
Isabel (Por: isabelcorreia) 2010.05.17 - 20:18 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Protector solar YAOH
Os produtos da Yaoh apenas encontra à venda na loja online do Centro Vegetariano. (Por: cris) 2010.05.17 - 21:14 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Produtos higiene íntima
Olá!
Alguém me sabe dizer onde se encontram à venda produtos em líquido para higiene íntima das marcas BIOBI e FAITH IN NATURE na cidade de lisboa?
Muito obrigada!!!
Isabel
isabelcorreia escreveu:
> Olá!
> Alguém me sabe dizer onde se encontram à venda produtos em líquido para
> higiene íntima das marcas BIOBI e FAITH IN NATURE na cidade de lisboa?
> Muito obrigada!!!
> Isabel
>
ha productos de higiene intima vgetarianos??? como e q e isso? nao levam gordura animal??? Nao comam carne!!!
A maioria dos produtos de higiene e cosmética têm ingredientes de origem animal e/ou são testados em animais. Os produtos em questão são veganos, isto é, sem qualquer ingrediente de origem animal e sem implicarem sofrimento animal no seu fabrico.
olá,
O da Biobi encontras nas lojas da Terra Pura
(Colombo, Amoreiras, Fórum Almada).
O da Faith in Nature provavelmente na Chávena
Azul, na Rua do Sol ao Rato.
Pode ver os Pontos de Venda da maioria dessas
marcas em http://pt.efeitoverde.com/Page-20-Pontos%2Bde%2Bvenda.html
Bom dia!
Eu faço uma dieta vegana, e estou a tentar engravidar. Gostaria que me podessem ajudar, sobre alguns cuidados a ter com a alimentação durante a gravidez, se é necessario tomar suplementos, ou onde me posso informar sobre isso.
CatiaG escreveu:
> Bom dia!
> Eu faço uma dieta vegana, e estou a tentar engravidar. Gostaria que me
> podessem ajudar, sobre alguns cuidados a ter com a alimentação durante a
> gravidez, se é necessario tomar suplementos, ou onde me posso informar
> sobre isso.
>
> Atenciosamente,
>
Olá Catia,
O meu conselho é que procures fazer uma consulta de aconselhamento alimentar; para seres bem aconselhada, é necessário saber exactamente a tua Constituição, que tipo de alimentação fazes (pode ser vegana, mas ser incompleta), que idade tens e todo o teu historial anterior. Sabes que não há uma fórmula igual para todos.
De qq forma, se comeres refeições variadas e equilibradas, baseadas em cereais integrais, vegetais e leguminosas, terás uma alimentação equilibrada. E se queres mesmo ficar grávida, deves evitar todos os alimentos excessivamente Yin, tais como açúcar, sumos e bebidas em excesso, excesso de fruta.
(Por: Paula Soveral) 2010.04.15 - 13:16 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: gravidez
> CatiaG escreveu:
> > Bom dia!
> > Eu faço uma dieta vegana, e estou a tentar engravidar. Gostaria que me
> > podessem ajudar, sobre alguns cuidados a ter com a alimentação durante
> a
> > gravidez, se é necessario tomar suplementos, ou onde me posso informar
> > sobre isso.
> >
> > Atenciosamente,
> >
>
> Olá Catia,
> O meu conselho é que procures fazer uma consulta de aconselhamento
> alimentar; para seres bem aconselhada, é necessário saber exactamente a tua
> Constituição, que tipo de alimentação fazes (pode ser vegana, mas ser
> incompleta), que idade tens e todo o teu historial anterior. Sabes que não
> há uma fórmula igual para todos.
> De qq forma, se comeres refeições variadas e equilibradas, baseadas em
> cereais integrais, vegetais e leguminosas, terás uma alimentação
> equilibrada. E se queres mesmo ficar grávida, deves evitar todos os
> alimentos excessivamente Yin, tais como açúcar, sumos e bebidas em excesso,
> excesso de fruta.
> (Por: Paula Soveral)
Obrigada :o)
Recomendas alguns local em especial para esse acompanhamento alimentar? (Por: CatiaG) 2010.04.15 - 15:27 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: gravidez
CatiaG escreveu:
> > CatiaG escreveu:
> > > Bom dia!
> > > Eu faço uma dieta vegana, e estou a tentar engravidar. Gostaria que
> me
> > > podessem ajudar, sobre alguns cuidados a ter com a alimentação
> durante
> > a
> > > gravidez, se é necessario tomar suplementos, ou onde me posso
> informar
> > > sobre isso.
> > >
> > > Atenciosamente,
> > >
> >
> > Olá Catia,
> > O meu conselho é que procures fazer uma consulta de aconselhamento
> > alimentar; para seres bem aconselhada, é necessário saber exactamente a
> tua
> > Constituição, que tipo de alimentação fazes (pode ser vegana, mas ser
> > incompleta), que idade tens e todo o teu historial anterior. Sabes que
> não
> > há uma fórmula igual para todos.
> > De qq forma, se comeres refeições variadas e equilibradas, baseadas em
> > cereais integrais, vegetais e leguminosas, terás uma alimentação
> > equilibrada. E se queres mesmo ficar grávida, deves evitar todos os
> > alimentos excessivamente Yin, tais como açúcar, sumos e bebidas em
> excesso,
> > excesso de fruta.
> > (Por: Paula Soveral)
>
>
> Obrigada :o)
>
> Recomendas alguns local em especial para esse acompanhamento alimentar?
Olá Cátia, Não sei em que zona do país vives?
Eu própria faço esse tipo de consulta. O meu gabinete é em Lisboa.
Bom dia,
Alguem sabe de um dermatologista, na zona de Lisboa,mais precisamente proximo de Oeiras, que utilize produtos naturais, ou sem elementos animais ou testados em animais? Obrigado (Por: Vegcooker) 2010.04.11 - 12:49 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Dermatologista
Vegcooker escreveu:
> Bom dia,
> Alguem sabe de um dermatologista, na zona de Lisboa,mais precisamente
> proximo de Oeiras, que utilize produtos naturais, ou sem elementos animais
> ou testados em animais? Obrigado
Olá, experimenta um produto nao testado em animais que contenha acido salisilico, quanto á dieta reduz o numero de gorduras, incrementa no entanto omega3 derivado do linho,e consumo alimentos ricos em caratenos de modo a manter taxa de transformaçao de carotenos para retinol.
(Por: quercuscanariensis) 2010.04.18 - 01:05 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Dermatologista
Vegcooker escreveu:
> Bom dia,
> Alguem sabe de um dermatologista, na zona de Lisboa,mais precisamente
> proximo de Oeiras, que utilize produtos naturais, ou sem elementos animais
> ou testados em animais? Obrigado
OLá,
não conheço, mas lembrei-me de te perguntar qual é exactamente o problema de pele, pois muitos dos problemas de pele tratam-se sem ter que ir a um dermatologista.
A maior parte dos problemas de pele tem origem em stress e/ou ansiedade, ou excesso de toxinas acumuladas no intestino. Nestas duas situações, é muito fácil resolver o problema corrigindo a dieta diária e a rotina diária.
(Por: Paula Soveral) 2010.04.15 - 13:20 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Dermatologista
O meu problema é ter uma produção excessiva de oleosidade, que me faz ter muitas borbulhas no rosto, costas e peito. Já tentei um tratamento, recomendado pelo dermatologista, á base de quimico, que supostamente me resolveria o problema que tinha de acne, e que reduziria a oleosidade. Foi também recomendado o uso de um creme facial, comum nas farmacias, para o controlo da oleosodade. Como o problema se mantem, estou a pensar consultar o dermatologista, que possivelmente me irá dar mais medicamentos. Como não sou muito a favor de quimicos, queria saber se existia algum medico com uma terapia mais natural.
Talvez aplicar directamente o óleo de árvore de chá (tea tree oil) biológico ajude.
Eu sempre tive a pele oleosa e algumas espinhas, mas acne mesmo não.
Quando me tornei vegetariana, quase tudo passou, embora a oleosidade tenha persistido. Acho que tomar comprimidos de levedura de cerveja biológica e xarope de seiva de ácer também ajudaram bastante. (Por: anasoares) 2010.04.16 - 01:12 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Dermatologista
anasoares escreveu:
> Talvez aplicar directamente o óleo de árvore de chá (tea tree oil)
> biológico ajude.
> Eu sempre tive a pele oleosa e algumas espinhas, mas acne mesmo não.
> Quando me tornei vegetariana, quase tudo passou, embora a oleosidade tenha
> persistido. Acho que tomar comprimidos de levedura de cerveja biológica e
> xarope de seiva de ácer também ajudaram bastante.
Bom, pelo que explicas, a causa do problema é interna e, na minha opinião, deverias tentar fazer um ajuste alimentar. Coadjuvado com algumas aplicações externas. Mas só vendo.
Experimenta, para já, fazer 7 dias seguidos de banho de imersão com sal marinho e beber 3 x dia chá de cenoura com rábano (1 chávena de cenoura ralada, + 1 cháv de rábano ralado, juntar 4 chávenas de água da nascente, deixar ferver 4 a 5 minutos, juntar 1 c. chá de shoyou e beber quente).
Não sei que tipo de alimentação fazes, mas insisto que deves fazer um reajuste alimentar.
p.s. - depois dos 7 dias seguidos, podes fazer o banho dia sim, dia não, e juntar umas gotas de óleo essencial de alfazema+eucalipto+tea tree)
Olá! Gostaria de saber se alguém me consegue indicar nutricionistas que façam planos alimentares para vegetarianos. O meu filho tem 1 ano e é, como os pais vegetariano, e foi-nos aconselhado pelo pediatra consultas de nutrição mas que seja ou aceite este tipo de alimentação.
Obrigado. (Por: foxval) 2010.03.11 - 22:15 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Re: Nutricionista
Olá, aqui tens nutricionistas que te podem ajudar:
Gostaria de saber se para além de mim alguém experimentou, ou ouviu falar do BIODISC que supostamente altera a água corrente ao nível da estrutura molécular. Supostamente essa água "energizada" permite uma melhor oxigenação do sangue e a melhoria de problemas vários. Experimentei pessoalmente e noto algumas diferenças positivas nos diabetes e na tensão arterial, no entanto, o meu cetissismo a este disco mantêm-se pelo que pergunto se mais alguém experimentou e se ... . Obrigado
(Por: Helder Santos) 2010.03.04 - 22:15 Categoria: Saúde [ Responder - Imprimir ]
Visão desfocada
Boa noite!Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha aparecido qualquer problema (tenho 17 anos).
Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um pouco enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca (no princípio estava constantemente seca).
Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas gostava de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como melhorar e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma algo com dervidados do leite).
Obrigada pela atenção :)
(Por: patanhicas)
2010.08.23 - 21:33
Categoria: Saúde
[ Responder - Imprimir ]
Re: Visão desfocada
Olá,o ideal será primeiro fazeres análises ao sangue, mencionando que és vegetariana, já que há análises específicas que te podem ajudar a identificar alguma carência alimentar.
Depois disso, podes consultar um médico ou nutricionista que simpatize com o vegetarianismo, para que te possa aconselhar devidamente.
Aqui tens alguns:
http://www.centrovegetariano.org/Article-341-M%25E9dicos%252C%2BNutricionistas%2Be%2Boutros%2BProfissionais.html
Para além disto, convém tomares suplementos alimentares pelo menos 2x ao ano (Primavera e Outono) e um suplemento de vitamina B12 durante o ano inteiro, já que esta vitamina, no caso de haver excesso no organismo, é eliminada naturalmente pelo corpo, ou seja, não é prejudicial tomá-la sempre.
Por outro lado, no caso de algumas vitaminas/minerais, só passados 3 meses de toma regular se começa a ver efeitos positivos no nosso organismo, pelo que, se tiveres alguma carência, deverias tomar um suplemento pelo menos durante 3 meses seguidos.
De qualquer modo, não sou especialista na matéria e aconselho-te a seres seguida por um profissional qualificado.
(Por: Sónia Cruz)
2010.08.24 - 12:33
Categoria: Saúde
[ Responder - Imprimir ]
Re: Visão desfocada
É um mito pensar que não comer carne nem peixe ou derivados de animais causa problemas de saúde. Deves ir a um profissional de saúde rapidamente, esses sinais podem indicar algo de grave eventualmente, não faço ideia,mas o melhor é prevenir. Duvido muito que se deva ao vegetarianismo; desde que tenhas uma alimentação equilibrada. Como saberás a grande maioria dos vegetarianos faz uma alimentação de longe muito mais saudável do que um omnívoro convencional. Muitos dos grandes problemas de saúde humana advêm de maus hábitos alimentares, nomeadamente excessos de proteínas (carne e peixe), pouquíssima variedade, excesso de gorduras e pouco ou nenhum consumo de hortofrutícolas.
(Por: anasoares)
2010.08.24 - 13:09
Categoria: Saúde
[ Responder - Imprimir ]
Re: Visão desfocada
Olá Pataniscas:)No verão há muita malta que gosta de ir aos festivais (também gosto de alguns). Se foste a algum, podes ter inalado, sem querer, qualquer fumo de origem tropical, que te afecta não só a visão como te pode fazer sentir um pouco enjoada - enevoada e enjoada:p
Nestes locais, o pó que é muito abundante e que se respira inevitavelmente em quantidades industriais, provoca uma sensação de mal estar na garganta mas dá também uma sensação adocicada formada pela "lama" (saliva + pó). Se foste a um festival espero que te tenhas divertido. Se não foste a nenhum festival, podes na mesma ter estado sujeita a fumos tropicais e pó térreo noutro sítio qualquer. Também há bebidas que afectam a visão:). Não abuses dos shots:p
Repara se não estás a mascar pastilha elástica e a usar os óculos da tua avó. Gravidez está fora de questão...?
Espero que tenhas sentido de humor. Tenho a certeza que não se trata de nada sério e que rapidamente ficarás boa. Mas tem cuidado com as bebidas geladas. Quando estão muito geladas, primeiro queimam a garganta sem darmos por isso, o que nos dá uma sensação de grande secura. Depois a garganta inflama, o que traz febre baixa, leves tonturas, mal estar, visão ligeiramente desfocada. Depois muco, muito muco...
Conclusão: ou foste a um festival ou andaste a beber coisas geladas, ou as duas coisas juntas.
Desejo-te as melhoras, e não jogues às setas antes de melhorares a visão...ainda vasas um olho a alguém ;(
Faz o seguinte (sério): Vai medir a tua tensão arterial. Podes ter tido uma queda de tensão com o calor. Evita o sol até melhorares. Mantém-te hidratada, bebe muita água, come fruta e legumes.
Vai dando noticias.
patanhicas escreveu:
> Boa noite!
>
> Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos
> prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha aparecido
> qualquer problema (tenho 17 anos).
> Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um pouco
> enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca (no
> princípio estava constantemente seca).
> Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas gostava
> de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como melhorar
> e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não
> consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma algo
> com dervidados do leite).
>
> Obrigada pela atenção :)
(Por: gnanaatman)
2010.08.24 - 18:38
Categoria: Saúde
[ Responder - Imprimir ]
Re: Visão desfocada
Muito obrigada pelas respostas. O facto de eu ter mencionado ser vegetariana não foi para atribuir este problema que tive ao regime alimentar. Foi apenas para garantir que o problema não seria do consumo de carne nem peixe.Provavelmente como gnanaatman disse a razão de tudo isto foi o consumo de bebidas geladas (principalmente água das pedras). De qualquer modo em 2 dias passou o problema e felizmente não é nada a longo prazo. :)
Mais uma vez obrigada :)
gnanaatman escreveu:
> Olá Pataniscas:)
> No verão há muita malta que gosta de ir aos festivais (também gosto de
> alguns). Se foste a algum, podes ter inalado, sem querer, qualquer fumo de
> origem tropical, que te afecta não só a visão como te pode fazer sentir um
> pouco enjoada - enevoada e enjoada:p
> Nestes locais, o pó que é muito abundante e que se respira inevitavelmente
> em quantidades industriais, provoca uma sensação de mal estar na garganta
> mas dá também uma sensação adocicada formada pela "lama" (saliva + pó). Se
> foste a um festival espero que te tenhas divertido. Se não foste a nenhum
> festival, podes na mesma ter estado sujeita a fumos tropicais e pó térreo
> noutro sítio qualquer. Também há bebidas que afectam a visão:). Não abuses
> dos shots:p
> Repara se não estás a mascar pastilha elástica e a usar os óculos da tua
> avó. Gravidez está fora de questão...?
> Espero que tenhas sentido de humor. Tenho a certeza que não se trata de
> nada sério e que rapidamente ficarás boa. Mas tem cuidado com as bebidas
> geladas. Quando estão muito geladas, primeiro queimam a garganta sem darmos
> por isso, o que nos dá uma sensação de grande secura. Depois a garganta
> inflama, o que traz febre baixa, leves tonturas, mal estar, visão
> ligeiramente desfocada. Depois muco, muito muco...
> Conclusão: ou foste a um festival ou andaste a beber coisas geladas, ou as
> duas coisas juntas.
> Desejo-te as melhoras, e não jogues às setas antes de melhorares a
> visão...ainda vasas um olho a alguém ;(
> Faz o seguinte (sério): Vai medir a tua tensão arterial. Podes ter tido
> uma queda de tensão com o calor. Evita o sol até melhorares. Mantém-te
> hidratada, bebe muita água, come fruta e legumes.
> Vai dando noticias.
>
> patanhicas escreveu:
> > Boa noite!
> >
> > Desde há cerca de 2 dias que noto uma perturbação na visão. Os objectos
> > prócimos e as letras surgem-me desfocados e até agora não tinha
> aparecido
> > qualquer problema (tenho 17 anos).
> > Mas não só a visão foi afectada. Primeiro comecei por sentir-me um
> pouco
> > enjoada, com uma leve dor de garganta e uma sensção muito doce na boca
> (no
> > princípio estava constantemente seca).
> > Se o problema continuar terei de consultar algum especialista, mas
> gostava
> > de saber se alguém terá alguma noção do que se possa tratar e como
> melhorar
> > e se isto poderá advir de alguma problema com a minha alimentção (não
> > consumo carne, peixe, ovos ou leite, se bem que esporadicamente coma
> algo
> > com dervidados do leite).
> >
> > Obrigada pela atenção :)
>
(Por: patanhicas)
2010.08.29 - 01:49
Categoria: Saúde
[ Responder - Imprimir ]