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dream1928 escreveu: > Olá pessoal, sou vegetariana há mais de ano e meio e desde dia 1 deste mês > que sou vegan :) É ainda muuito recente. A nível da alimentação penso que > me ando a alimentar bem, pois já tinha lido muito antes de pensar a sério > no veganismo. Bebo muitos leites fortificados, mas apesar disso comprei > suplemento de vitamina b12. Acham que fiz bem? Ah e outra questão: reparei > no outro dia que até um simples brufen ou cetirizina têm lactose mesmo que > só seja no revestimento do comprimido. Além de que tomo a pílula e com ela > passa-se o mesmo :/. Como faço? Preciso mesmo de ajuda!! > Obrigadaa. > Beijinhos para todos :)
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