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Estufado de Hiziki

Ingredientes:
1 chávena de algas hiziki
5 ou 6 batatas
2 cebolas
4 pimentos verdes
2 pimentos vermelhos
5 ou 6 alcachofras
1 colher (de sopa) de sementes de cardamomo ou mostarda
½ copo de vinho branco
1 ramo de salsa

Preparação:
Põe de molho as algas hiziki no mínimo meia hora. Põe num tacho, previamente preparado com um pouco de azeite, água e vinho, as cebolas, os pimentos verdes e vermelhos picados, as alcachofras e as sementes abertas. Deixa estufar tapado aproximadamente 5 minutos e depois acrescenta as batatas às rodelas e as algas. Deixa mais um pouco ao lume e mistura muito bem. Junta água (pode ser a água em que as algas estiveram de molho) até cobrir tudo. Quando ferver, baixa o lume até as batatas ficaram cozidas. Tira do lume e coloca bastante salsa picada.


Copyright Centro Vegetariano. Reprodução permitida desde que indicando o endereço: http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-203-Estufado%2Bde%2BHiziki.html

Inserido em: 2003.11.09
Última actualização: 1999.11.30
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Por Tempo > < 45 minutos
Por Dificuldade > Receitas de Dificuldade Média
Por Tipo > Pratos Principais
Por Ingredientes > Receitas com Alcachofra
Por Ingredientes > Receitas com Batata
Por Ingredientes > Receitas com Algas
Autores > Lo Pikante Natural


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