germinados
Bom dia. Gostava de experimentar esse tipo de alimentaçao, mas acho q o meu organismos nao digere bem alimentos crus... Existe a questao do acido fitico, e outros anti nutrientes....?? A germinaçao elimina-os todos??? Comer feijao, grao de bico, soja... com casca nao faz mal ao organismo? nao dificulta a digestao??? Gostava q me ajudasse nisso. Obrigado.
(Por: miguel)
Re: germinados
A demolha e a germinação elimina o ácido fítico. Ao germinarem a casca de algumas leguminosas também se solta facilmente. Em http://www.centrovegetariano.org/Article-176-Germinados.html pode ler mais sobre os germinados.
Acho que a questão não é viver por 126 anos , mas enquanto se viver ter qualidade de vida, viver com paz e alegria no coração. Não sou vegana, mas sei que um dia serei. Tenho adoração por tudo isso.
(Por: Adriana)
VEGAN DO BRASIL
Adorei a entrevista, recentemente assisti uma palestra de um medico que falou sobre estduos de animais que são herbivoros que eles sao livre de doenças como os de seres humanos como diabete, osteoporose, pressao alta, entre outros, animais como os primatas e os bovinos e equinos, se alimentam muito de comidas que possuem energia vital ou comida crua e retirado da sua natureza o mais rápido possivel como a vaca comendo o seu capim, se mudarem a sua dieta como por exemplo vc dar carne a elas, elas adoecem.Falava tb da expectativa de vida dos seres humanos atualmente que é muito inferior ,o ideal seria 126 anos a media. Muito bom a entrevista sou vegano há 8 anos e pretendo o mais rápido possivel mudar minha alimentação mais natural possivel, quem sabe ao crudivorismo.;)
alex valeu
(Por: Alex)
Fantástico
Ele é de fato fantástico. Conheço o trabalho dele e foi a pessoa que me fez ver todas as vantagens do crudivorismo. Estou quase lá e tenho ele como referência.
A saúde muda, a pele, a disposição. Essa alimentação é a alimentação do futuro.
(Por: Angélica )
Muito cuidado
Muito cuidado com a alimentação crua pois nos climas europeus e neste caso em Portugal é impossivél ficar de boa saúde somente com alimentos crus.De facto durante o verão é perfeitamente possivél manter este tipo de alimentação mas o resto do tempo não.A alimentação crua é perfeita para climas tropicais.Se a pessoa insistir em manter uma alimentação crua em clima frio as suas reservas de energia do organismo acabam por desaparecer e depois o esgotamento, a doença e a depressão são inevitavéis.Falo por experiência própria e muitos casos que conheço de crudivoros que acabaram por ter sérios e graves problémas de saúde.
(Por: Manuel)
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responder a Cris...
É so para agradecer a dica. Se houver mais alguma dica... É um assunto que me interessa! E nâo deve ser so a mim... Obrigado
[Por: @ 2012-10-29, 18:40 | Responder | Imprimir ](Por: miguel)