sou ovolacteavegetariana
oi! tenho 10anos quase 11 e á pouco tempo tornei me ovo-lactea-vegetariana. ainda não sei bem, mas até agora não como carne e peixe mas como de tudo o resto, estaria num nível mais á frente se fosse mais velha mas preciso de carne e peixe para o crescimento mas como não posso, ficou com ovos, leite, iogurte, mel e etc. mas eu acho que a vida dos animais e de toda a terra é mais importante do que a minha, então, espero que daqui a uns anos possa dar um passo mais á frente e ser até vegan!!! porque eu adoro animais e tenho um coelho que ia para comer se não o levasse, e que por o ter, deixei de comer coelho!!! e adotei um gatimho abandonado para ter amor e por isso que sou ovolacteavegetariana para que pelo menos ajude o planeta e toda a vida nele. bjssss
(Por: clara)
Re: sou ovolacteavegetariana
Oi, eu diria para você evitar o leite pois ele facilmente engorda então evite tomar leite, você esta em fase de crescimento então precisa de alimentos tipo:
LEGUMES(ajuda muito em fase de crescimento pois diminui a ansiedade,depressão,nervosismo e até mesmo ajuda no crescimento) ;
OVO(o ovo ajuda muito no emagrecimento e principalmente na saude mais evite come-lo todos os dias);
Bom esses são os principais, mais só para complementar.
Caso você vá menstruar ou ja menstruou irei te passar um tipo de "suco" para ajudar a proteger o organismo e levar embora a dor.
Açafrão;Nos primeiros meses da menstruação tome todos os dias logo de manhã. Mais depois de 6 meses,talvez, diminua para apenas os dois primeiros dias.
Açafrão em pó: 1 colher pequena.
Gengibre em pó: 1/2 (meia) colher.
agua: dois dedos de agua.
e limão para diminuir o gosto horrivel desse negocio.
( com o tempo ele perde o gosto, acostume seu paladar)
evite tomar remédios pois isso destrói seu organismo e as consequências vem daqui alguns anos.
o "suquinho" é horrivel eu admito, mais você ira agradecer daqui alguns anos.
_-Milly
(Por: MARCIA DOS SANTOS DUARTE)
Plano alimentar
Parabéns pelo artigo, gostei bastante e foi útil e de fácil entendimento.
Deixo apenas uma dúvida / reparo, no plano alimentar de exemplo que deram, apesar de atingirem com facilidade os valores, esqueceram-se de fazer as contas às percentagens de absorção ou não?
Se sim, era bom ter isso em conta pois as diferenças podem ser bastantes.
Se não, peço desculpa e obrigado.
Bom trabalho e continuação!
David ( Portugal )
(Por: )
Clorella
Agradecia , se possível, k me informassem, se existe alguma incompatibilidade na toma de vitamina c , durante o tratamento com clorella, para a eliminação dos metais pesados
O meu obrigado
M luisa santos
(Por: Maria luisa santos)
vinho branco
vocês saberiam informar se existe algum vinho branco vegano?
(Por: ellen)
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VEGANISMO INSUSTENTÁVEL
Os adeptos desta filosofia esqueceram de avaliar o Meio Ambiente e a Natureza na minha ignorância.
[Por: @ 2020-10-10, 20:25 | Responder | Imprimir ]Einstein diz que o mundo ficaria sem alimentos, em pouco tempo, se não houvesse a POLINIZAÇAO dos vegetais; talvez esteja errado, mas vários países estão reduzindo suas produções de alimento em virtude da mortalidade das ABELHAS E INSETOS POLINIZADOES do Reino Animal por obra do HOMEM...
(Por: Aluisio Vaz Calvo)