Alimentos e refeições mais indicados
Boa tarde,
Venho pedir ajudo para saber como confeccionar os alimentos mais indicados pois neste momento estou numa situação complicada, tenho uma gastrite, sou intolerante á lactose, alimentos com muito gluten atrapalham-me a digestão pois sobre de má digestão e refluxo o que me provoca muita flatulência mas que se acumula mais no estomago, e para ajudar estou com anemia e o colestrol um pouco acima do limete. O que é que eu posso comer afinal? Faço esta pergunta a mim mesma todos os dias e estou a ficar um pouco frustrada se me podessem ajudar na confecção de refeições saudaveis que se adaptem aos meus problemas era uma grande ajuda.
Obrigada
(Por: Bruna Castro)
Re: Alimentos e refeições mais indicados
O ideal era ser acompanhada por um nutricionista ou médico que defenda a alimentação vegetariana.
Se fizer uma alimentação vegetariana certamente deixa de ter problemas de colesterol, pois só os alimentos de origem animal têm colesterol.
Os lacticínios pode substituir por produtos à base de soja ou bebidas vegetais como de aveia ou arroz.
Quanto à anemia é preciso perceber qual a sua causa, pois além do ferro, pode ser falta de ácido fólico ou de vitamina B12. Para melhor absorção do ferro deve consumir na mesma refeição alimentos com vitamina C (citrinos, ananás, kiwi).
Re: Alimentos e refeições mais indicados
Olá possa te ajudar ok. Você que pediu sugestão para estes fatores como gastrite, colesterol acima do normal, envia-me seu e-mail ou para o meu. Sou cuidadora de minha saúde e gosto de ajudar outros.
(Por: Sueli)
dieta rica em ferro
to com baixa vitamina b12, ferra titina, zinco, ferro, baixos to precisando de uma dieta que seja rica nestes alimentos, obrigado.
(Por: daniela sara)
Alimentação balaceada
Tenho Ferritina pouco acima de 1000, sendo assim precisso eliminar alguns alimentos ferrosos, gostaria que me mostrar-se uma dieta diaria. obrigado.
(Por: Marcos Moura)
Informação
Bom dia,
Minha mãe está passando por quimioterapia, mas todo mês tem que adiar alguns dias as sessões por anemia (hemoglobina baixa).
Gostaria de saber se há uma alimentação ideal para ajudá-la a repor o ferro.
OBS; ela toma suco de beterraba todos os dias. A betarraba em suco perde os nutrientes?
Muito Obrigada!
(Por: Vanessa)
Re: Informação
Nessa situação penso que a forma mais eficaz é tomar suplemto de ferro.
Uma tia minha teve cancro no peito e durante os tratamento foi a um homeopata que lhe receitou suplementos e naturopatia que a ajudou a superar os efeitos negativos da quimoterapia.
> Bom dia,
>
> Minha mãe está passando por quimioterapia, mas todo mês tem que adiar
> alguns dias as sessões por anemia (hemoglobina baixa).
> Gostaria de saber se há uma alimentação ideal para ajudá-la a repor o
> ferro.
>
> OBS; ela toma suco de beterraba todos os dias. A betarraba em suco perde
> os nutrientes?
>
> Muito Obrigada!
> (Por: Vanessa)
(Por: Patrícia)
Re: Informação
Colega.
Como disseram acima, dê sulfato ferroso 3mg/kg/dia e esqueça a beterraba. Beterraba não tem quase nada de ferro.
E procure o médico responsável, ele saberá encaminhá-la melhor.
(Por: Jane )
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boa tarde
minha mae tem um problema no coração e nao pode comer alimentos ricos em ferro pois ela toma remedio (marivan) pra afinar o sangue. gostaria de saber quais os alimantos que são muito rico em ferros.
[Por: @ 2013-02-03, 15:58 | Responder | Imprimir ]obrigada
(Por: fernanda)